Vlasy a extrémní teplo ve finské sauně: Jak chránit konečky před vysušením
Milujete blahodárné účinky finské sauny na tělo i mysl, ale vaše vlasy po návštěvě připomínají spíše suchou slámu? Není divu. Zatímco svaly a klouby teploty kolem 90 °C až 100 °C při minimální vlhkosti vzduchu milují, pro naše vlasy a obzvláště pro...
Čtěte více
Co všechno žije na vašem zubním kartáčku (a jak se toho zbavit)
Pečlivě si čistíte zuby, používáte ústní vodu, mezizubní kartáčky, a přesto vás trápí vracející se zápach z úst nebo jiné dentální problémy? Možná je problém tam, kde by ho většina z nás vůbec nečekala. Zatímco hygiena ústní dutiny je pro většinu lidí samozřejmost, na...
Čtěte více
Jak se mění metabolismus během jednotlivých fází cyklu?
Některé dny máte pocit, že byste bez problémů zvládla trénink, generální úklid, a ještě večer vyrazila s kamarádkami. A o týden později vás vyčerpá cesta do práce a v hlavě se usadí neodbytná myšlenka na čokoládu. Mnoho žen si podobné výkyvy vyčítá,...
Čtěte více
Víte, kolik bakterií nosíte každý den v kabelce?
Co všechno obsahuje vaše kabelka? Mobil, klíče, peněženka, rtěnka, kapesníky, sluchátka, účtenky a občas i něco k zakousnutí. Kabelka je pro mnoho žen něco jako přenosná domácnost. Většinu věcí do ní během dne několikrát odložíme a zase vytáhneme. Přesto jen málokoho napadne,...
Čtěte více
Jak prát funkční prádlo, aby neztratilo své vlastnosti? Praktický průvodce pro každodenní péči
Funkční prádlo si oblíbili všichni, nejen sportovci, ale i ženy a muži, kteří chtějí pohodlí při cvičení, na túrách i během běžného dne. Jenže právě u funkčního oblečení často lidé dělají chyby, které mohou výrazně zkrátit jeho životnost. Pokud chcete, aby vaše...
Čtěte více
Co bývá nejtěžší na práci z domova?
Práce z domova zní na první pohled skoro ideálně. Žádné dojíždění, vlastní káva, pohodlné oblečení a klid. Jenže po pár měsících spousta lidí zjistí, že home office má i druhou stranu, o které se tolik nemluví, a často vůbec nejde o práci...
Čtěte více
Potěšte svého teenagera skvělým dárkem na Den dětí
Ještě před pár lety stačil plyšák, stavebnice nebo nová hra na konzoli. Jenže děti rostou a spolu s nimi se mění i jejich svět. Teenageři už nehledají jen další věci do pokoje. Hledají vlastní styl, inspiraci a způsob, jak vyjádřit sami sebe....
Čtěte více
Jak vybrat plavky, které se nezačnou vytahovat po jedné sezóně?
Plavky vypadají nové, perfektně sedí a po několika týdnech začnou ztrácet tvar. Klasický scénář. Ramínka povolí, látka se vytahá a kalhotky přestanou držet tak, jak držely při prvním nošení. Přitom nejde vždy o levný kus z výprodeje. Často rozhoduje materiál, péče i...
Čtěte více
Proč některé věci doma pořád odkládáte a jak to změnit?
Známe to snad všechny. V hlavě si řeknete, že to uděláte. Nejde o nic složitého, prostě jenom uklidit skříň, vyřídit papíry, opravit drobnost, která čeká už týdny, ale přesto se to pořád posouvá den za dnem. A s každým dalším odkladem roste...
Čtěte více
Večery bez displejů plné společné radosti
Moderní svět nás naučil být neustále „všude a nikde“. Sedíme v obývacím pokoji s těmi nejbližšími, ale každý z nás se nachází v jiném digitálním vesmíru. Modré světlo displejů ozařuje naše tváře, zatímco ticho mezi námi se prohlubuje. I když jsme v...
Čtěte více