Hádáte se? Nebojte se, není nic špatně, jen se to musí umět

Máte ve svém okolí dozajista páry, které se nehádají. Spokojeně spolu žijí, svorně, láskyplně. Odborníci ale nad takovým „klidem“ varují. Zdravě se pohádat znamená posilovat vztah.

Vědci z Edinburghu přišli na zajímavou věc. Podle nich lidé velmi často poměřují vlastní vztahy podle romantických filmů. Očekávají pak, že i jejich vlastní vztah bude plný romantiky, souznění a štěstí. Sex bude dokonalý, komunikace špičková, jeden pro druhého jsou zkrátka stvořeni. A když ne, je třeba hledat jinde. Hádají se? Netráví spolu všechen čas? Pak je něco špatně. Nebo snad ne?

Pravdou je, že bez lásky a respektu se neobejde žádný vztah, a že komunikace je zásadním nástrojem pro to, aby se upevňoval a posiloval. Je ale třeba si uvědomit, že čím déle s partnerem jsme a žijeme, tím více na sebe budou narážet charaktery každého z nás. Ale to není nic špatného.

Hádky neznamenají pro vztah hrozbu. Pokud víme, jak je zvládnout, aniž bychom hluboce druhého zasáhli, náš vztah se tím utužuje. Ve fungujících vztazích totiž partneři dokážou vytvořit kritiku tak, že nikdy nesoudí druhého jako člověka. Diskuze, chcete-li hádky, se týkají jen okolností, situací, vnějších věcí, nikoliv osobnosti toho druhého. A to je velmi důležitý rozdíl oproti většině hádek. Hádat podle pravidel se totiž umí jen málokdo.

Problémem je výchova. Už v dětství jsme od rodičů slýchávali klasické věty typu: Ty to nikdy neuděláš pořádně! Ty nikdy neposloucháš, co ti říkám! Tyto věty útočily na dětskou osobnost. Dítě mělo při hádce negativní pocity a hádání si tak zaškatulkovalo jako negativní činnost. Tuto negativní kritiku pak navíc jako dospělí používají i ve svém partnerském vztahu a vůči svým dětem. Jinak se hádat vlastně nedokážou.

Banality, které rozdělují

Negativní emoce se shromažďují i ve vztazích, kde hádání nefunguje. Příčinou rozchodu partnerů pak většinou nebývá nějaký zásadní problém, rozdíl nebo nedorozumění. Obvykle za to může nějaká hloupost.

Podle odborníků je důležité společně mluvit, být ohleduplní a zejména se umět zdravě naštvat. Při každé hádce je ale nutné respektovat partnerovu osobnost, neurážet jej, neponižovat. Je potřeba se vcítit do jeho kůže, být empatický a třeba i najít společně kompromis. Zkrátka a dobře, ideální vztah je takový, kde se z „my“ stává dvojice vzájemně se milujících, ale respektujících „já“.