Jak si před jízdou autem dodat více odvahy

Je řada držitelů řidičských průkazů, kteří se jezdit autem bojí. Dost dobře si totiž uvědomují, že vlastnictví “řidičáku” ještě z nikoho řidiče nedělá, o čemž se můžeme denně přesvědčit v televizních zprávách.

Obava z usednutí za volant pramení právě z nedostatku zkušeností, mnohdy také po osobní účasti na dopravní nehodě. Překonat takový strach se dá, někdy ovšem jen s pomocí profesionálního terapeuta.

Někdy stačí se prostě jen rozjet

Obav z řízení automobilu se můžete zbavit tak, že si dopřejete kondiční hodiny nebo požádáte kamarádku, aby s vámi vyrazila na jízdu v době, kdy není na silnicích příliš velký provoz. Během jízdy si postupně začnete vybavovat vše, co jste se naučili v autoškole a strach z vás postupně opadne. S každou další jízdou budete jistější a zkušenější.

Zpočátku je pro vás možná jistější nejezdit sama, proto jak jen to bude možné, zajistěte si doprovod. Může se totiž stát, že se dostanete do situace, kdy vám rada zkušeného řidiče přijde vhod. Rozhodně si na to ale nezvykejte, čím dřív se vydáte do ulic sama, tím lépe.

Když to přece jen vyžaduje terapii

Uvědomte si, že fóbie z jízdy autem má kořeny v hlavě. Pokud se jí nedokážete zbavit kondičními jízdami, nebo se dokonce obáváte i jich, je nutné vyhledat psychologa. Zatímco v zahraničí jsou dnes naprosto běžné speciální dopravně-psychologické programy, u nás je v této oblasti zatím dost pusto. Přesto se ale dá i u nás najít kurzy, kde se řidiči s obavami či úzkostí dokáží nakonec rozjezdit. Terapie probíhá ve skupině i individuálně, záleží na vaší potřebě.

Součástí kurzu je i celkové posílení teoretických i praktických řidičských dovedností, opakování předpisů, řešení křižovatek, jízdy s lektorem zaměřené na procvičení rozjíždění či parkování. Učíte se zvládat situace, které mohou vyvolat na silnici úzkost, například předjíždění či průjezdy křižovatkou.