Jak na super vizáž

Každá žena denně řeší svůj vzhled, a to ne jednou. Je tomu tak už od počátků lidstva, že se ženy chtějí líbit. A udělají pro to cokoliv.

Při pohledu do zrcadla si čas od času každá řekneme, že by to chtělo trochu vylepšit. Někdy stačí opravdu jen maličkosti, aby se výsledek radikálně změnil. Pojďme si některé triky odhalit.

Výživa, hydratace, spánek

Základem zdravého vzhledu je vhodná strava, dostatek vody a hlavně poctivých osm hodin spánku. Rčení “vyspat se do krásy” má hlubokou pravdu. Jestliže míváte večer problém s usnutím, dejte si jeden banán. Ten obsahuje  tryptofan, díky němuž nejen že usnete, ale ráno se probudíte odpočatá a svěží.

Na prozářenou pleť pomáhají zelené superpotraviny – spirulina, mladý ječmen, prostě vše, co obsahuje chlorofyl. Zkuste třeba některé ze zelených smoothie, uvidíte, jak zázračně se váš vzhled promění. Rozhodně se vyhněte nadměrnému množství tuku, soli a ostrým jídlům. Zařaďte raději víc ovoce a zeleniny.

Vytvořte si vlastní styl

Super vizáž nedocílíte tak, že budete kopírovat někoho jiného, ale tím, že si najdete svůj vlastní styl. Pomůže vám k tomu i barevná typologie, podle níž zjistíte, jaké odstíny jsou pro vás ty pravé a které vám příliš nelichotí. To vám usnadní výběr správného oblečení i doplňků a pomůže vám je dokonale sladit. Důležíté je hlavně být upravená, to vám zvedne sebevědomí a okolí si vás bude víc vážit. Je to tak: tepláky prostě patří na hřiště a ne pro běžné nošení.

Líčení ano, ale…

Nejelegantnější ženy historie nikdy nevyšly z domova nenalíčené. Nedělejte to ani vy. Pro denní nošení není nutná vrstva makeupu a výrazné líčení, řasenka, linky a upravené obočí je ale nutný základ. Drobné nedostatky můžete zamaskovat korektorem, stejně tak případné kruhy pod očima. Jestliže jste bledá, zvýrazněte si lehce tváře a stejným odstínem namalujte rty. Hlavně buďte decentní, supervizáž nedocílíte modrou rtěnkou nebo experimenty s barvou na vlasech,