Abeceda krásy 2. díl

Dnes si povysvětlíme zbytek základních kosmetických pojmů, které na vás číhají jak v drogériích, časopisech, tak i reklamách. Pokud si vše důkladně přečtete, nemělo by vás už z této složité oblasti nic překvapit.

Vitamin A

Neboli retinol a axeroftol. Podporuje růst a funkci zraku, sliznic a kůže.

Vitamin B

Je jich několik a to: B 1 – thiamin, podílí se na přeměně cukrů v organismu. Thiamin je jednou ze složek multivitaminových přípravků. B 11 – neboli kyselina listová, hraje velkou roli při obnově buněk a krvetvorbě, v těhotenství je spotřeba tohoto vitaminu vyšší. B 12 – kyanokobalamin je nezbytný pro tvorbu krve, má svou úlohu při přeměně cukrů, tuků a balkon. B 2 – riboflavin, podílí se téměř na všech oxidačně redukčních procesech v buňkách, B 5 – kyselina pantotenová je důležitá pro tvorbu mastných kyselin, steroidních látek, porfyritů, vitaminů, aminokyselin, má na starosti metabolismus buněk kůže a sliznic, které se rychle obnovují. B 6 – pyridoxin, je velmi důležitý pro mnoho látkových přeměn v těle.

Vitamin C

Jinak také kyselina askorbová, významně ovlivňuje látkovou výměnu v organismu. Člověk je závislý na příjmu této kyseliny v potravě, protože si ji sám nedokáže vytvořit.

Vitamin E

Působí jako ochrana buněčných membrán.

Vitamin H

Biotin, patří k vitagenům, což jsou látky, které mají důležitý význam jako stavební a energetické zdroje organismu. Používá se jako doplněk výživy.

Vitamin K

Nezbytný při procesu srážení krve. Jeho nedostatek proto vede ke zhoršení krevní srážlivosti.

Vitamin P

Rutin neboli rutosid. Patří k látkám, které zvyšují odolnost a snižují propustnost cév. Velmi dobře působí ve spolupráci s vitaminem C.

Vitaminy

Mají nenahraditelnou roli v látkové výměně (metabolismus)  karbohydrátů, tuků a proteinů.

Volné radikály

Atomy nebo skupiny atomů s lichým počtem elektronů. Vznikají, když kyslík reaguje s radikály, mohou poškodit důležité součásti buněk.

Ženšen

Jinak také všehoj ženšenový, je původem z Číny. Jeho náhražkami jsou ženšen korejský, americký a sibiřský. Doporučuje se k posílení organismu i jako ochrana proti stresu, podporuje srdeční činnost, snižuje hladinu krevního cukru a pomáhá organismu zvládnout psychicky a fyzicky náročnější situace.