Jak pomoci miminku ke sladkému spánku

Neustálé plakání a naříkání kojence vysílí nejen děťátko, ale také jeho rodiče. Zkuste použít tzv. mazlíčky, což jsou utěšovaní předměty, které miminko uklidní a pomohou mu ke sladkým snům. Když se kojenec probudí například v noci, může ho „mazlíček“ znovu ukolébat ke spánku a vy tak ani nepoznáte, že se miminko vzbudilo.

Měkká hračka

Tzv. mazlíček je měkká hračka nebo kousek látky. Pokud ho dítěti budete před spaním dávat pravidelně, zvykne si na něj a bude ho před ukládáním do postýlky vyžadovat. Nejlepší je, když je cítit vaší vůní – při kojení položte předmět mezi sebe a miminko a nebo ho noste pár dní při sobě. Když si dítě oblíbí „mazlíčka“, mějte alespoň jednoho navíc pro případ, že by ten původní byl v prádle nebo se někam ztratil.

Když miminko pláče

Někteří lidé radí, abyste dítě, které se často v noci probouzí, nechali křičet. Mladší kojenci si však ještě nedokážou uvědomit, že jste nablízku. Vnímají jen to, že jsou opuštěni a když je necháte plakat, může to mít negativní vliv na jejich psychiku. I zastánci tvrdého přístupu tvrdí, že autoritativní uspávací návyky by se neměly týkat kojenců, kterým ještě nebylo ani půl roku.

Zabírá něžné přesvědčování

Jestliže má vaše dítě ve zvyku plakat, když ho po krmení dáváte spát, dožaduje se tím vaší společnosti. Chcete-li je v postýlce uklidnit, zkuste následující postup. Tato metoda se také hodí k zavádění pravidelného času ke spaní. Začne-li dítě plakat v určitém bodě uklidňujícího rituálu, vraťte se k předešlému.
Možná budete muset procházet postup mnohokrát, než se dítě uklidní a usne, ale zachovejte klid a nepovolte. Pokud se budete cítit vyčerpaná, požádejte partnera, aby vás vystřídal. Nepropadejte zoufalství, když to čas od času vzdáte – budete-li tento postup pravidelně opakovat, uklidní se dítě mnohem snadněji.

1.    Když dítě pláče, jděte do pokoje a nerozsvěcejte. Pochovejte ho a uklidňujte ho šeptáním. Když se utiší, něžně ho položte zpátky do postýlky.
2.    Jednu ruku mu položte pod zádíčka a druhou rukou mu hlaďte bříško. Pokračujte v šeptání. Používáte-li dudlík nebo mazlíčka, podejte ho dítěti. Pomalu vysuňte ruku zpod tělíčka, druhou nechte na bříšku.
3.    Pokračujte v šeptání a pomalu přestávejte s hlazením, ale ruku ještě nedotahujte. Pomalu stáhněte ruku a postupně snižte hlasitost šeptání.
4.    Pomalu odstupujte od postýlky, nepřestávejte šeptat, dokud nevyjdete z místnosti. Pokud dítě protestuje, vraťte se a položte mu ruku na bříško. Postup opakujte, dokud se dítě neuklidní.