Author Archives: Marks



Marks

Kategorie Děti, Rodina

Učte se s miminkem

Kojenci získávají nové dovednosti, až když jsou na to připraveni. Jako rodič můžete pro zrychlení procesu leccos udělat. Nutit kojence, aby se učil něčemu novému dříve, než je na to připravený, nemá smysl. Vás to...

0
28 března, 2011
Kategorie Zdraví

Tajemství zdravého života 7. díl

Při dietách a zdravém životním stylu je také dodržovat takzvaný glykemický index. Představuje stupnici určující rychlost, jako dokážeme strávit sacharidy obsažené v určitém jídle. U potravin s vysokým glykemickým indexem je to velmi rychlý proces,...

0
25 března, 2011
Kategorie Cvičení, Hubnutí

Zatrénujte si s expanderem 1. díl

Tento trénink je určený jako každodenní cvičení a zabere pouze čtvrt hodiny z vašeho drahocenného času, během nichž posílíte všechny důležité svalové skupiny. Snažte se dělat mezi jednotlivými cviky minimální pauzy a postupně zkracujte i...

0
25 března, 2011
Kategorie Recepty

Barevné nudle se zeleninovou omáčkou

Barevné nudle jsou vhodné jako hlavní jídlo. Připravíte ho za 40 minut. Potřeby pro dvě osoby dvě mrkve 100 gramů celeru Jeden malý pórek Jeden stroužek česneku Jedna cibule Jedna malá plechovka loupaných rajčat Jedna...

0
24 března, 2011
Kategorie Kosmetika, Pleť

Jarní péče o pleť

Plískanice a velké mrazy jsou pryč, začíná jaro. Sluníčko pomaloučku vykukuje, zkouší hřát naši pleť prvními paprsky a my se tak musíme přírodě přizpůsobit. Připravte pokožku na nové roční období a věnujte ji patřičnou péči....

0
24 března, 2011
Kategorie Krása, Oblečení

Připravte se na letní módu

Jednotlivá roční období neustále odcházejí a přicházejí, ale móda s námi zůstává stále. Nejen, že se neustále mění její trendy, ale mění se také hlavně v souvislosti s ročním obdobím, proto je důležité se na...

0
23 března, 2011
Kategorie Těhotenství

Zábavné aktivity pro batolata

Nevíte už jakou zábavnou činnost byste pro své batole měli vymyslet? V tom případě čtete tento článek správně. Poradíme vám, jak zabavit nejen dítě, ale i sebe.

0
23 března, 2011
Kategorie Zdraví

Tajemství zdravého života 6. díl

Dnes se zaměříme na nízkotučná jídla. Do zdravé stravy tuk patří, ale jen v malých dávkách a ve správné formě. Existují dva základní druhy – nasycený a nenasycený tuk. Nasycený tuk je hlavně v živočišných...

0
22 března, 2011
Page 27 of 140« First...1020...2526272829...405060...Last »