Jednou z nejnáročnějších věcí, kterou je třeba v životě zajistit, je správné uspořádání jídelníčku. Diety se dají snadno naplánovat, ale je obtížné je dodržovat. Z tohoto důvodu byste se měla zaměřit na způsoby, jak zlepšit...
Doplňky často znamenají víc než jen oblečení. Proto pokud chcete vypadat super stylově, je důležité zvolit takové doplňky, které váš outfit vylepší. Přinášíme vám několik tipů, které vám pomohou zvládnout vybrat a nosit doplňky jako...
Hlad lze definovat jako nutkavou potřebu jídla doprovázenou stahováním prázdného žaludku. Lidé se rodí s vrozenou touhou, která je definována jako hlad, ale hlad může být fyziologický nebo psychologický. Jak se tedy poprat s hladem, pokud...
Sluneční brýle se staly neodmyslitelnou součástí většiny osob předně v letních měsících. Jsou ale opravdu pro náš život tak potřebné nebo si z něj děláme jen módní doplněk? Proč bychom je opravdu měli nosit, znáte důvody? Ochrana...
Léto se pomalu, ale jistě blíží, a s ním také vysoké teploty. Všichni máme rádi letní posezení venku s přáteli, nicméně nadměrné teplo a sluneční záření není zas tak příjemné pro naše tělo, pokožku a vlasy. Jak...
Horké dny lákají na vystavení se sluníčku a tzv. nachytání bronzu. Málokdo z nás chce během léta zůstat tak říkajíc bledý, pokud to samozřejmě zdravotní stav povoluje. Ne vždy ale myslíme na správnou ochranu před slunečními...
Abs dieta navržená Davidem Zinczenkem, šéfredaktorem časopisu Men’s Health, spočívá v konzumaci 12 potravin plných zdravé směsi bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny. Samozřejmostí je kombinace správného jídla spolu s cvičením, které podporuje růst svalové hmoty...
O této revoluční novince jste pravděpodobně v poslední době slyšely. Začíná ji nabízet stále více českých i zahraničních výrobců. Co ale přesně ty menstruační kalhotky jsou a opravdu jsou tak pohodlné a předně funkční? Funkčnost Menstruační...
Ženy chtějí být přirozeně krásné, a to hlavně v době, kdy naše pleť začíná stárnout. Existuje spousta možností, jak na to, nicméně plastickým operacím raději doporučujeme se vyhnout. Pokud se poohlížíte po kosmetice, můžete si všimnout,...
Dobrá paměť je známkou optimálního stavu mozku. Nicméně s přibývajícím věkem nás většinou trápí výpadky paměti. V každém věku se dá ale vaše paměť trénovat a zapamatovat si spoustu detailů. Zkuste tyto tipy a triky na dobrou...