Chcete mít krásné nohy?

Napsal

Nohy jsou vizitkou ženy. Tak asi také každá žena vnímá své nohy a věnuje jim tu nejlepší péči. Nohy jsou nejvíce namáhanými končetinami lidského těla. Tvoří nám podporu a oporu po celý den v práci či ve škole. Jakmile s nimi je něco v nepořádku, dávají nám to najevo pořádnou bolestí. Dá se této bolesti předcházet například masáží?

Žilní a lymfatický systém

Zdánlivě dva cizí pojmy. Jak souvisí s krásou nohou? Oba systémy spolu úzce spolupracují. Lymfatické cévy plní v našem těle tu funkci, že odvádějí z tkání vodu, ionty, bílkoviny a nahromaděné škodlivé látky. Tento odtok mízy je důležitý pro odstranění toxických látek z tkání. Pokud by k odtoku nedocházelo, organismus by se zanesl škodlivými látkami a mohlo by dojít k otoku tzv. lymfedému.

Správná funkce lymfatického systému je známkou dobré obranyschopnosti organismu. Pokud dojde k zanesení a hromadění nežádoucích látek v těle, může se to projevovat například celkovou tělesnou únavou, pocitem vyčerpanosti, únavou nohou nebo otoky.

Lymfatická masáž

Tato masáž podporuje očistu organismu, zvyšuje imunitu, pomáhá proti výskytu otoků nebo třeba i proti chronické únavě. V medicíně plní významnou úlohu. Používá se hlavně při hojení, odstranění otoků z pooperačních ran a tím pacientům odlehčuje od bolesti. Často se s ní setkají ženy, které prodělaly operaci rakoviny prsu.

Pokud nechcete trpět křečovými žilami, pak jim díky lymfatické masáži můžete bezpečně předejít. Dojde totiž ke zlepšení neokysličené krve v krevním řečišti. To znamená, že se krev rychleji okysličuje, a to prospívá k oživení cévního systému v těle.

Jak na masáž

Používá se při ní speciálních jemných hmatů, které napomáhají pročištění lymfatických cest a zlepšení odtoku mízy. Pro dlouhodobý účinek je třeba podstoupit minimálně 3 – 5 ošetření během jednoho nebo dvou týdnů. Podrobnější informace získáte u specializovaného lékaře.

Během celého procesu je potřeba snížit psychickou i fyzickou námahu. Doporučuje se jíst zeleninu, ovoce, bílé maso, rýži nebo těstoviny. Měli byste vypít minimálně 2 litry čisté vody nebo čaje a vyvarovat se syceným nápojům.

Share

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *