Jak se vyhnout suchým rtům?

Trápí vás na podzim a v zimě suché rty? S těmito tipy a doporučeními se jim vyhnete.

Hydratace

Základem úspěchu v boji proti suchým rtům je dodržování pitného režimu. Obecně jsou totiž vysušené rty známkou dehydratace. Snažte se u sebe pravidelně mít láhev s vodou a nezapomínejte pravidelně pít. Zároveň se snažte omezit konzumaci kofeinu a alkoholu, neboť obě látky přispívají k dehydrataci.

Jelení lůj

Samozřejmostí by pro vás mělo být používání jeleního loje. Abyste ho mohli v případě nouze okamžitě použít, noste ho neustále u sebe. Venku používejte pečující jelení lůj s UV filtrem a doma mějte neustále po ruce jelení lůj s jojobovým, bambuckým, konopným či mandlovým olejem, včelím voskem nebo bambuckým máslem. Také si ověřte, zda váš jelení lůj obsahuje vitaminy A a E a také retinol.

Domácí masky

Ze surovin, které máte doma, si snadno můžete vyrobit také pečující masky na rty.

Kokosový olej

Nezbytnou součástí domácích masek a peelingů je kokosový olej. Jestli ho máte doma, naneste si ho na rty a nechte působit. Kokosový olej je zjemní a také bojuje proti zánětům.

Med

Další lahodnou maskou na rty je obyčejný med. Snažte se odolat a po nanesení na rty ho nechte působit. Stejně jako kokosový olej, také med vám rty pomůže zvlčit a uleví vám od nepříjemných pocitů spojených s popraskanými a suchými rty.

Okurka

Používáte okurky k péči o oční okolí? Až si budete příště dopřávat domácí wellness, lehněte si a plátky okurek si naneste také na rty. V okurkách se totiž skrývá mnoho prospěšných vitamínů a minerálů a pomohou vám rty vyživit.

Zelený čaj

Máte po ruce sáček se zeleným čajem? Tento čaj je proslulý svými antioxidačními vlastnostmi a obsahuje v sobě také důležité minerály. Sáček s čajem namočte v teplé vodě a poté jím opatrně masírujte ústa. Takto se šetrně zbavíte suché kůže a po aplikaci budou vaše rty hebké a zvláčněné.

Zbavte se zlozvyků

Olizujete si často rty? Ačkoliv máte pocit, že si je tím zvlhčujete a jsou pak méně vysušené, bohužel je to přesně naopak. Čím častěji si budete rty olizovat, tím budou vysušenější. Jestli si olizujete rty bezmyšlenkovitě a několikrát během dne, nejste sami. Jedná se o poměrně rozšířený zlozvyk. Bohužel ale přispívá k popraskaných a suchým rtům, a proto byste se ho měli ve svém vlastním zájmu zbavit co nejdříve. Až si příště rty opět olíznete, ihned poté na ně naneste jelení lůj.

Peeling

Stejně jako si dopřáváte peeling celého těla a obličeje, měli byste si nanášet peeling také na vaše rty. Pokud máte doma krupicový cukr a kokosový olej, můžete si peeling na rty jednoduše vyrobit. Smíchejte jednu lžičku kokosového oleje a jednu lžičku krupicového cukru a výslednou směs nanášejte na rty s pomocí kartáčku na zuby. Abyste rty prokrvili a zbavili se odumřelé kůže, při nanášení je kartáčkem jemně masírujte.

Jídelníček

Velký vliv na vaše rty má také váš jídelníček. Vyskytuje se v něm dostatek všech nezbytných vitamínů? Pro výživné a zdravé rty konzumujte vejce, mléko, mrkev, citrusy, rajčata, jahody, oříšky, jogurty a hovězí maso. V těchto potravinách se totiž nacházejí vitamíny a minerály, které jsou pro zdraví vašich rtů důležité. Konkrétně se jedná o vitamíny A, C, E a zinek.

Chraňte své rty před studeným větrem a zimou a pravidelně je ošetřujte pečujícím jelením lojem. Zároveň dodržujte pitný režim, přestaňte si bezmyšlenkovitě olizovat rty a věnujte jim dostatečnou pozornost a péči. Suroviny, jež vaše rty zvláční a řádně zjemní, najdete ve své domácnosti. Vyzkoušejte medový zábal nebo jemný peeling zeleným čajem a vaše rty budou zdravé, jemné a po popraskané kůži nebude ani památky.

Zdroj textu: www.medicalnewstoday.com, www.abreva.com

Zdroj foto: www.pixabay.com