Jak správně pečovat o pleť

Všechny ženy si dávají záležet na tom, aby jejich pleť byla výstavní. Připustily jste si někdy, že stav vaší pleti může ukazovat stav vnitřních orgánů nebo celkovou fyzickou kondici? Popravdě řečeno, mě by to také nenapadlo. V dnešním článku se s vámi podělím o to, jak o sebe pečovat, aby navenek byla vidět jenom krása.

Suchá pokožka, vrásky …

Hlavní zásadou, kterou je potřeba mít stále na paměti, je dodržovat pitný režim. Na to se často zapomíná. Každý ví, že dospělý člověk musí denně vypít minimálně 1,5 až 2 litry vody. Záleží také na počasí a na činnosti, kterou vykonáváte. Toto nelze ošidit ani tím, že si ráno uvaříte hrnek čaje či kávu, v poledne sníte polévku a přes den si osladíte život skleničkou džusu.
Jak je to potom vidět na pleti? Při pohledu do zrcadla zjistíte, že vás obličej je trochu našedlý, pleť povadlá, suchá a bude se nepříjemně olupovat. Navíc vás začnou trápit i kruhy pod očima. Nejvíce však na nedodržování pitného režimu doplatí ledviny.
Pokud zjistíte, že máte suchou až nadměrně suchou pleť, pořídíte si kvalitní krém. Dehydrovanou pokožku ale napravíte pouze doplněním potřebných tekutin.

Akné, pupínky, mastná pleť …

Akné a nejrůznější pupínky jsou typické pro období puberty. Co to ale znamená, když se nám objevují i v dospělosti, která s dospíváním nemá nic společného? To, že z nenadání na obličeji, dekoltu či na zádech vyrostou nehezký vřídky, je výsledkem zbavování se těla vnitřních jedů. Na tom se shodují i kožní lékaři, kteří se denně potýkají s pacienty trpícími drobnými hnisavými a zánětlivými ložisky pokožky.
Svůj podíl na vzniku pupínků mají i hormonální výkyvy. Někteří lidé se akné nezbaví v podstatě nikdy. Pokud je výskyt vřídků nadměrný, doporučuje se podstoupit detoxikační kůru. Není to nic nepříjemného. Stačí použít obyčejný čaj z kopřivy, řebříčku či maliníku a pár opakování problémy odstraní.
Jako prevence funguje, když se během dne nebudeme rukama příliš často dotýkat obličeje, protože na nich nosíme množství škodlivých bakterií, které potom způsobují různé záněty. Základem zdravé a krásné pleti je vyčištění, a to ráno i večer.

Pomohou od pupínků hormony?

Pro ženy je v tomto případě doporučován kontryhel. Rostlinné látky, které v něm jsou obsažené tzv. fytohormony, dokáží doplňovat a vyrovnávat hladinu hormonů v ženském těle. Navíc úspěšně pomáhají udržovat správnou hladinu ženských hormonů, čímž mohou potlačit nepříjemné projevy nadbytku hormonů mužských. A právě vyšší hladina mužských hormonů je často příčinou vzniku akné a problematické pleti.