Nevěra

Nevěra dokáže vyvolávat nepříjemné nutkavé myšlenky a způsobuje velkou bolest. Děje se to i vám a nevíte, jak si ulevit? Nezoufejte si, váš problém s nevěrou je řešitelný. Jak na to se dočtete v článku.

Co je nevěra? Pro někoho líbání, pro jiného ani sex

Než se podíváme na obecnou definici nevěry, rád bych upozornil na to, že různí lidé nevěru vnímají jinak. Každý člověk je jedinečný: tak jako máme jedinečné DNA, máme i jedinečnou osobnost. A právě z naší osobnosti, zkušeností, postojů, hodnot, toho, z jaké rodiny pocházíme, a tak dále vychází i to, jak se na nevěru díváme. Někdo za nevěru považuje už to, když se partner podívá na někoho jiného, někdo naopak ani to, když manžel nebo manželka souloží s někým jiným, protože ho to prostě vzrušuje. 

Pokud tedy řešíte nevěru nebo se bavíte o tom, jak se k případné nevěře do budoucna postavit, nedržte se obecných definic (například z internetu). Záleží jen na vás dvou a na tom, co za nevěru považujete a na čem se dohodnete. 

Nevěra je vše, co vás zraňuje

Nyní už ale slibovaná definice nevěry, která říká v zásadě to, že za nevěru můžeme považovat vše, co náš protějšek dělá za našimi zády. Co je mimo rámec toho, co je nám příjemné a co považujeme za něco, co patří jen nám. Chování druhého budeme vnímat jako nevěru ve chvíli, kdy po „činu“ cítíme psychické zranění, kdy je výrazně narušen náš pocit bezpečí a hodnoty. 

Vztahy samozřejmě používáme k tomu, abychom si upevňovali svou vlastní hodnotu, a zároveň se udržovali v psychickém bezpečí. Když nás partner podvede, mnohé z nás to velmi silně zasáhne a oslabí to náš pocit sebehodnoty. Jsou lidé, kteří tvrdí, že po nevěře protějšku mají pocit, jako by jejich hodnota spadla úplně na nulu. Jiní říkají, že cítí velkou úzkost a mají pocit, že nemohou nikde a v ničem najít zdroj bezpečí, jejich protějšek je totiž svou nevěrou zradil. I zrada je tedy něco, co můžete vnímat tehdy, byl-li vám partner nevěrný. 

Někteří lidé dokonce nevěru nebo chování svého protějšku snáší tak špatně, že mají pocit, že se jim zhroutil úplně celý svět. Cítí vše to, co jsme si popsali výše, a další věci, v jakémsi mixu vše dohromady. 

Zjistěte, co nevěra znamená pro vás

Z toho, co jsme si řekli výše, vyplývá, že je vždy třeba, abyste se zamysleli nad tím, jaké jednání vašeho protějšku ve vás vyvolává pocity výše. Následně byste se s partnerem měli bavit o tom, jak se k sobě chovat, kde mít hranice, abyste se vzájemně nezraňovali. U nevěry totiž často nastává ten problém, že to, co za nevěru považuje jeden partner, za ni nemusí považovat ten druhý. 

Ve své praxi jsem například zažil to, že muž tvrdil partnerce, že líbání s jinou ženou není nevěra, protože nešlo o sex, nešlo vlastně vůbec o nic. Setkal jsem se také se situací, kdy jeden z páru říkal, že když k nevěře došlo před svatbou, nic to neznamená, vše se počítá až od svatby. 

Nevěra emocionální bývá problematičtější než ta fyzická

Nevěru můžeme dělit na nevěru emocionální a nevěru fyzickou. Jsou lidé, kteří nevidí rozdíl v tom, zda šlo o nevěru emocionální nebo fyzickou. Nevěra je pro ně zkrátka nevěrou a oni trpí bez ohledu na to, do jaké kategorie spadá. 

Rozdíl mezi nevěrou emocionální a fyzickou je ale především v tom, jaký dopad mají na budoucnost vašeho vztahu, manželství a rodiny. Pokud totiž šlo „pouze“ o fyzickou nevěru, partner se s milencem nebo milenkou nemusí teoreticky už nikdy vidět a je schopen na něj nebo na ni velmi rychle zapomenout. Jde-li ale o emocionální nevěru, může bohužel dojít k tomu, že na milenecký protějšek nevěrný zapomenout nemůže, nebo dokonce nechce. To pak samozřejmě způsobuje velké problémy a krizi vztahu, která může trvat i roky. 

Poznejte příčiny nevěry a – chcete-li oba – začněte ji řešit

Jaké jsou nejčastější příčiny nevěry? Nedostatek sexu jako takový je jednou z nich, některé ale může překvapit, že nejfrekventovanějším důvodem není. Je jím to, že si chceme něco dokázat, cítit se hodnotní a pro někoho důležití. Chceme cítit intimitu, která nám často v primárním vztahu chybí, protože ten už nefunguje tak dobře jako dřív, na začátku vztahu. 

Nevěrou si často řešíme nějaké své psychické problémy, jako jsou stres, únava, nenaplňování potřeb ve vztahu, nedostatečná emocionální intimita s primárním partnerem apod. 

Na závěr si stručně řekněme, jak bychom nevěru měli řešit. Je důležité uvědomit si především to, že abyste nevěru mohli vyřešit, musíte ji chtít řešit oba. Pokud by to chtěl jen jeden z vás, vaše šance na to, že oba budete zase spokojení, jsou minimální. Proto je to absolutně nezbytný a základní předpoklad toho, abyste nevěru mohli řešit. Nicméně proto, že nevěra má spoustu podob a je rozdíl, zda došlo „jen“ k nevěře fyzické, nebo té emocionální, může být postupů, jak se s ní vypořádat, hned několik. Chcete-li se o nich dozvědět více, doporučuji vám odkaz Nevěra a sex. Najdete pod ním stovky článků, které informují o podobách nevěry a o postupech, jak se k ní postavit.

Nevíte si ani po přečtení článku rady s tím, co je nevěra a jak ji řešit? Nevěšte hlavu a obraťte se na mě, rád vám pomohu. Vyberte si z konzultací, které nabízím, tu, jež vám bude nejlépe vyhovovat. 

autor článku: Karel Chába, partnerský poradce www.partnerske-vztahy.eu 

Zdroj náhledové fotografie: Pixabay