Zlepšete si náladu hned teď
Slovo nálada je každému z nás velmi blízké a používáme ho prakticky denně. Například tehdy, když žádáte nějakého svého kamaráda či kamarádka, zda s vámi nezajde na nějakou párty a vám se dostává odpověď, že „nějak není nálada“. Přemýšleli jste někdy nad...
Čtěte více
Jak přestat s kojením?
Doktoři uvádějí, že jeden rok neustálého kojení je pro miminko dostatečné. Jaké také ale důležité, aby maminka kojení včas stopla a její tvorba mléka se přestala produkovat. Normálně se samotná produkce zastaví, pokud matka kojit přestane. V prvních fázích se můžou ženy...
Čtěte více
Zatrénujte si s expanderem 2. díl
Minulý díl jsme věnovali povětšinou zapažovacím cvikům. Dnes se zaměříme na posílení bicepsů, na dřepy, ale také na procvičení tricepsů i předpažení. Takže zpevněte tělo, zkuste se aktivně rozcvičit, vezměte si expander, postavte se tam, kde budete mít dostatek volného prostoru, a...
Čtěte více
Berlínské koblihy
Máte chuť na něco sladkého, za co vám bude vděčné nejen vaše bříško, ale také celá vaše rodina? Proto vyzkoušejte nové koblížky s meruňkovou zavařeninou, můžete je však naplnit i čokoládou nebo vanilkou.
Čtěte více
Svěží pleť s maskami a krémy
Každá žena touží po krásné a svěží pleti. Pokožka je po zimě vysušená, zašedlá a na nás je, abychom ji na jaro pěkně oživily. Jak tedy pomoci pleti, aby vypadala stále mladistvě zářivá? Vyzkoušejte přírodní masky a krémy.
Čtěte více
Jak zvládnout pracovní pohovor
V současné době se mnoho lidí snaží o to, aby si našli dobrou práci s dobrým platem. Jak jistě všichni víte, dnešní trh práce je opravdu náročný a my se musíme přizpůsobit spoustě novým poznatkům. Zaměstnavatelé jsou stále tvrdší a chtějí vědět,...
Čtěte více
Dvojčata Olsenovi: Uznávané návrhářky
Na rozdíl od jiných návrhářů oblečení, se slavná dvojčata Mary-Kate (24) a Ashley Olsen (24) při oblékání zabývají každým detailem. Vyplácí se jim dělat v módním průmyslu?
Čtěte více
Učte se s miminkem
Kojenci získávají nové dovednosti, až když jsou na to připraveni. Jako rodič můžete pro zrychlení procesu leccos udělat. Nutit kojence, aby se učil něčemu novému dříve, než je na to připravený, nemá smysl. Vás to znervózní a může to uškodit i dítěti....
Čtěte více
Značka New Yorker představila novou kolekci plavek
Známá značka New Yorker, která je oblíbená především mezi mladými dámami, ale najdou se zde i dospělé ženy, které ji milují, představila svou novou kolekci plavek pro léto 2011. My se s vámi nyní podělíme o tom, co si pro nás přichystala...
Čtěte více
Tajemství zdravého života 7. díl
Při dietách a zdravém životním stylu je také dodržovat takzvaný glykemický index. Představuje stupnici určující rychlost, jako dokážeme strávit sacharidy obsažené v určitém jídle. U potravin s vysokým glykemickým indexem je to velmi rychlý proces, tím dochází k prudkému přílivu glukózy, která...
Čtěte více