Do kondice s Tae Bo
I přesto, že v nynější době sportovní průmysl nabízí spoustu alternativ, jak si udržet tělo v dobré kondici a štíhlé, velké popularitě se těší kromě Zumby také Tae Bo cvičení. Toto kardiovaskulární cvičení vynalezl Billy Blanks v roce 1980.
Čtěte více
Aby imunita nestárla
Žádný člověk nemůže přežít bez funkčního imunitního systému. V průběhu celého života nás chrání proti všem zevním škodlivinám i proti škodlivinám vzniklým uvnitř těla. Postupem času se naše tělo opotřebovává a stárne. Velkým strašákem dnešní doby je stárnutí pleti, ale o tom,...
Čtěte více
Když jsou maminky unavené
Probdělé noci jsou patrně nejtěžším aspektem rodičovství. Všichni rodiče jsou v určitém období unavení a někteří zjišťují, že první týdny a měsíce jsou zahaleny oparem vyčerpanosti. Musíte se smířit s tím, že nějakou dobu budete spát méně než před narozením miminka –...
Čtěte více
5 způsobů jak narovnat vaše vlasy
Rovné vlasy jsou stále v módě. Existuje několik způsobů, jak se můžete zbavit vln a narovnat si vaše vlasy tak, aby byly hedvábně jemné a krásné. Některé metody rovnání vlasů jsou krátkodobé, ale existují také trvalé, které však nemají vliv na nový...
Čtěte více
Jessica Alba čeká druhé dítě
Herečka Jessica Alba (29) společně manželem, filmovým producentem Cashem Warrenem čekají své druhé miminko. Pravdou tedy je, že se ze skoro 3-leté Honor Marie stane starší sestřička.
Čtěte více
Chřestová polévka s kuřetem
Zdravou polévku, kterou uvaříte za 35 minut, zvládne jednoduše připravit každá kuchařka.
Čtěte více
Trendy v obuvi pro jaro 2011
Boty vždy byly a vždy budou patřit do skupiny kousků, které dokážou skvěle podtrhnout osobnost každé ženy. Letošnímu jaru budou dominovat podobné trendy, jako tomu bylo na jaře minulém. Boty dokážou každého člověka změnit, ba dokonce v nich může každý úžasně vyniknout...
Čtěte více
Trpíte nízkou hladinou estrogenu?
Estrogen je jedním z nejdůležitějších ženských hormonů, který hraje důležitou roli v reprodukci a sexuálních aktivitách. Co když jste práve Vy ta, která trpí jeho nedostatkem? Jaké jsou příznaky a jak se léčit? Nizká hladina estrogenu Nedostatek estrogenu může způsobit hned několik...
Čtěte více
Jak pomoci miminku ke sladkému spánku
Neustálé plakání a naříkání kojence vysílí nejen děťátko, ale také jeho rodiče. Zkuste použít tzv. mazlíčky, což jsou utěšovaní předměty, které miminko uklidní a pomohou mu ke sladkým snům. Když se kojenec probudí například v noci, může ho „mazlíček“ znovu ukolébat ke...
Čtěte více
Už ani chloupek
Sluneční paprsky sice ještě nejsou tak silné, aby nás donutily svléknout se ze zimních bund a teplých svetrů, přesto už ale začínají okamžiky, kdy rády ukážeme holé nohy či odhalená ramena. Proto je důležité, aby naši krásu nekazily žádné chloupky. Začněte s...
Čtěte více