Typy na cvičení s expanderem 3. díl
V tomto díle budeme pokračovat zapažováním v předklonu, předpažováním, procvičíme prsní i ramenní svaly a nakonec se seznámíme s rotováním, které vylepší šikmé břišní svaly.
Čtěte více
Dieta během těhotenství
Těhotenství je jedno z nejkrásnějších období v životě ženy, a proto je dobré si toto období užívat ve zdraví, ke kterému nemůžete dospět jinak, než zdravou stravou. Ta vás udrží fit, krásnou a hlavně snižujete výskyt problémů při porodu i po porodu.
Čtěte více
Když máme opar
Vedle plísní napadají kůži také bakteriální a virové infekce, které bývají silně dráždivé a někdy velmi nakažlivé. Nejčastějším projevem takové infekce je například opar, který je na rtech vždy patrný.
Čtěte více
Prsní prevence
Hezké pevné poprsí sice závisí na tom, jak pevná je vazivová tkáň, ale to je většinou dáno geneticky. Ve vaší moci je však zabránit tomu, aby prsa ochabla předčasně. Dokážete to v případě, že do programu krásy a péče o tělo zařadíte...
Čtěte více
Elegantní i v zimě
Teď o sobě sice dává vědět sluníčko, ale za pár týdnů se ani nenadějeme a na teploměru naměříme lehké mrazíky. Co pak? Nezbývá nic jiného, než se navléci do teplých svetrů a kalhot. Dnešní článek vám prozradí, jak být elegantní i v...
Čtěte více
Pečené zelí s tofu
Máte chuť na netradiční oběd? Uvařte si tento recept a určitě se po něm budete olizovat až za ušima.
Čtěte více
Jak miminku podávat umělou výživu
Budete potřebovat nejméně šest lahví a saviček. Můžete použít i láhve po jiných dětech, pokud nejsou poškrábané, ale savičky musíte vždycky koupit nové. Na trhu je jich dostatečný výběr. Savičky mají různě velký otvor – pro malý, střední a rychlý tok. Vyprázdní-li...
Čtěte více
Plísňové infekce
Pokožka bývá vyhledávaným, i když nedobrovolným hostitelem určitých druhů plísní, které jsou původem kožních infekcí. Plísním se na kůži daří, ale poškozují ji. Jejich projevem je svědění, zánět, zhrubění kůže či dokonce vypadávání vlasů. Nejčastějším plísňovým postižením je atletická noha a trichofycie.
Čtěte více
Perfektní zimní líčení
Jak se zimní čas blíží, mnoho z nás si začne uvědomovat, že bychom své pleti měli dopřát více péče, jelikož na ní v zimním počasí působí mnoho negativních faktorů, především sucho a chlad. Tak pokožka rychle ztrácí vlhkost, vypadá bledě, je vysušená...
Čtěte více