Spánek regeneruje
O funkci a účelu spánku existuje mnoho různých teorií. Jedna z nich praví, že jeho primární funkcí je obnova organismu a náprava škod způsobených biochemickými a fyziologickými procesy, ke kterým dochází při bdění.
Čtěte více
Laserová depilace – drahá ale účinná
Přestože odstranění chloupků prostřednictvím laserového ošetření je ve srovnání s jinými metodami mnohem dražší, má však oproti svým nevýhodám řadu výhod, které naopak levnější metody nemají, navíc je odstranění trvalé, a proto není na škodu tuto metodu vyzkoušet.
Čtěte více
Pravidelný pohyb dokáže divy
Pro žádného člověka není pozdě, aby začal se změnou životního stylu. Pohyb, který je přiměřený tělesné kondici a trvá půl hodiny dvakrát až třikrát za týden, posiluje srdce a krevní oběh, povzbuzuje metabolismus a podporuje zásobování mozku kyslíkem.
Čtěte více
Další užitečné rady ke kojení 3. díl
Nikdy není dost rad o kojení. Proto v posledním dílu našeho seriálu vysvětlujeme kojení po praktické stránce. Kojení chce cvik a všechny maminky se ho dosud naučily. Zvládnete ho určitě i vy.
Čtěte více
Fakta o piercingu
Piercing je velmi staré umění toho, jak si své tělo můžeme vyzdobit, v poslední době však čelí velké popularitě. Existují však dvě skupiny populace, které mají na piercing odlišný názor, otázkou tedy zůstává – skutečně do toho chcete jít?!
Čtěte více
Nezanedbávejte spánek
Všichni víme, jak vypadáme po probdělé noci. Nedostatečný spánek zanechává povadlou a bledou kůži, na obličeji vznikají skvrnky, máme tmavé kruhy pod očima a nateklá víčka. Poruchy spánku poškozují kromě duševního zdraví také pleť a to si uvědomuje jen málo lidí.
Čtěte více
Na co při cvičení dbát
O tom, že je pohyb a cvičení zdravé, není pochyb. Je ale třeba dávat pozor a cvičit s rozmyslem. V nestřeženém okamžiku by totiž mohlo dojít úrazu či drobnému poranění. Pak platí neoblíbené říkadlo aktivním sportovců : „sportem k trvalé invaliditě“.
Čtěte více
Miley Cyrus: Nejdřív kariéra, a potom láska
Herečka Miley Cyrus (17), která je známá především z Disney komedií a seriálů, jako je Hannah Montana, nedávno přiznala, že co se lásky týče, na prvním místě je kariéra a poté vztah. Proč to tak u mladé herečky vlastně je?
Čtěte více
Vychytejte detaily oblečení
Když se řekne, že ženy nejsou spokojené se svou postavou, určitě si ihned zamyslíte, s čím nejste spokojena vy. Jednou vám vadí velký zadeček, potom ramena, jindy zase bříško či příliš široké boky. Dámy, kdy si konečně uvědomíte, že můžete nosit vše,...
Čtěte více
Perfektní make-up pro citlivou pleť
Zjistit jaký make-up je vhodný pro ženy s citlivou pletí bylo vždy svým způsobem výzvou. Pokud i vy jste majitelkou citlivé pleti, budete muset nakupovat kosmetiku s opravdovou pečlivostí. Základem správné péče o citlivou pleť je vyhýbání se výrobků, které způsobují podráždění,...
Čtěte více