Vytrvalostní sporty
Vytrvalostní druhy sportu jsou nejvhodnější k redukci váhy. Po 20 minutách intenzivního tréninku začne tělo odbourávat tuk. Výhodou je, že při tom pohybujete více částmi těla najednou. Lidé s BMI nad 30 by se měli vyvarovat sportů, které poškozují klouby.
Čtěte více
Jak na zdravé barvení a tónování
Přírodní barviva, jako je hena, užívaly již staré Egypťanky před pěti tisíci lety. Barvily si jimi nehty na rukou i na nohou, a dokonce v některých případech i dlaně. Červený prášek, kterým se barví vlasy, se získává z podzimních listů dřeviny z...
Čtěte více
Buďte in i v parném létě
Na léto se často těší štíhlé ženy, které mohou na obdiv mužů ukazovat svou krásnou vypracovanou postavu. Výjimkou jsou však ty, jež ví a jsou přesvědčeny o svých nedostatcích. Ženy v létě nosí raději dlouhé tmavé kalhoty, než upozorňovaly na, podle nich,...
Čtěte více
Jak na lesklé vlasy
Každá žena či dívka touží po krásně lesklých vlasech, které odráží světlo. A to bez ohledu na to, jaká je struktura jejich vlasů. Nyní můžete mít zdravé lesklé vlasy díky jednoduchým tipům. Nechte si poradit stejně dobře, jako byste zašla do profesionálního...
Čtěte více
David Beckham promluvil o rodičovství
Úspěšný fotbalista David Beckham (35) se prý vždycky snažil mít se svoji manželkou, a také uznávanou módní ikonou Victorii Beckham (36) dítě.
Čtěte více
Jídlo, které vám pomůže odbourat stres
Letní dny jsou pro každého z nás takovým odpočinkem. Né vždy se ale stává, že naše nálada je na té správné vlně, protože při horkých letních dnech na nás může padnout stres. Pokud i vy trpíte častými stresovými situacemi, inspirujte se s...
Čtěte více
K hubnutí je třeba motivace
Určitě to znáte, chystáte se na vytouženou dovolenou, ale vaše tělo vám nedovoluje obléknout si ty krásné plavky, na které jste šetřila celý měsíc. Ke cvičení a hubnutí je potřeba se nějak motivovat. Veškeré nezdary při shazování váhy můžete ihned napravit s...
Čtěte více
Francouzská snídaně
Ve Francii se zcela běžně snídají čerstvé croissanty s bílou kávou. Mnoho žen si však na taková jídla dává pozor, pokud ale patříte mezi labužnice, můžete si k ním dát třeba marmeládu, máslo, šunku či sýr. Jestliže si však hlídáte pečlivě svůj...
Čtěte více
Jaké plavky vybíráte a co si o nich myslí muži?
Plavkové sezóny jsou pro ženy natolik stresující, přitom si stačí vybrat ty, které jsou jak módní, tak lichotivé. Ale co si doopravdy myslí muži o našem výberu? Nyní možná pečlivě zvážíte výběr plavek, které jste si chtěla pořídit. Vrhněte se proto na...
Čtěte více
Zac Efron chce být neviditelný
Idol dívčích srdcí a v současné době skvělý herec Zac Efron (22), který je známý především díky filmovému muzikálu HSM touží být často neviditelný.
Čtěte více