Jáhlové müsli
Jáhly. Malá žlutá zrnka, která v české zdravé výživě zatím nenašla mnoho oblíbenců. Avšak tato dobrota v sobě skrývá plno důležitých živin. Jejich vysoký obsah železa, manganu, mědi, magnézia, vitaminů skupiny B a lecitinu je ten správný „životabudič“. Vyzkoušejte výborné jáhlové müsli...
Čtěte více
Kardiovaskulární onemocnění
Až do přechodu jsou ženy estrogenem dalekosáhle chráněny před mrtvicí a srdečním infarktem. Když pak produkce estrogenu stále více klesá, může se obsah tukových látek dostat z rovnováhy. LDL-cholesterolu, který poškozuje cévy, přibývá, zatímco ochranného HDL-cholesterolu ubývá. Když se k tomu přidá...
Čtěte více
Podprsenka – na každý způsob
Také bývá vaším zvykem si po náročném dnu odpočínout v oblíbeném obchodě s hadříky, jejichž cena stoupá a klesá zároveň? Pokud ano, určite se nechte inspirovat tímto článkem. Zapůsobíte po nákupu nejen na vaše sebevědomí, ale také na přítele, který z vás...
Čtěte více
Líčení ve víru barev
Letošní rok je určitě pro každého z nás plný změn. Máme pro vás žhavé novinky o kterých víme, ale bojíme se je použít, natož se jimi nalíčit. Nechte se proto alespoň jednou v roce unést křiklavými a výraznými barvami, díky kterým budete...
Čtěte více
Pečujte o děťátko s láskou
Péče o děťátko vás z počátku může trochu vylekat. Často bývají mladí prvorodiče od známých a zkušenějších zahrnováni „zaručenými“ radami. Pokud se vám doporučení právě dvakrát nehodí, klidně je ignorujte. Co platí pro jedno novorozeně, nemusí nutně zabírat pro druhé.
Čtěte více
Něco o potravinové pyramidě
Přinášíme vám exkluzivní malou dávku informací o tom, jak se řídit podle potravinové pyramidy. Většina žen si myslí, že ji dokonale zná, ale my vás chcete seznámit s dalšími užitečnými radami, které byste si měli vzít k srdci, pokud chcete shodit přebytečné...
Čtěte více
Zdravější koktejly plné chuti
A je to tu zase, letní náladička s sebou přináší nejen dobrou náladu, ale také chuť se bavit. Většina lidí si zábavu nedokáže představit bez kapky alkoholu. My vám proto přinášíme vaše oblíbené nápoje, které jsou méně kalorické – chuť zůstává a...
Čtěte více
Krásná v pár minutách 2. díl
V minulém díle jsme si ukázaly, jak se dá lehko osvěžit, učesat a obléct na neočekávané pozvání. Samostatný díl věnujeme make-upu, protože ten většině žen dělá nemalé problémy.
Čtěte více
Moderní šestinedělí
Je známé, že ženy v šestinedělí na sebe musí dávat stejný pozor, jako při těhotenství. Organismus se přeci jen ještě vzpamatovává z nošení pár kilového drobečka a chvíli trvá, než se vše zase vrátí do starých kolejí. Názory na to, jak prožívat...
Čtěte více
Vitamíny jsou tím nejlepším léčitelem
Nejlepším způsobem, jak své tělo ochránit proti vnějším vlivům je dopovat ho přírodními vitamíny – zanevřete tedy na chemické tablety, které vám sice na nějakou dobu udělají dobře, ale zapomínat byste neměli na to, že ty nejlepší vitamíny bez chemie jsou v...
Čtěte více