Nepostradatelný je v těhotenství jód
Jód je nezbytnou součástí výživy člověka. Je důležitý pro jeho správný fyzický i mentální vývoj a to nejen v dospělosti, ale je ho potřeba již od prenatálního období.
Čtěte více
Broskvový tvaroh
Máte po ránu chuť na něco dobrého, sladkého, ale zároveň zdravého? Vyzkoušejte broskvový tvaroh. Hotový je za pár minut, navíc tělo skvěle zasytí a tím připraví na nástrahy pracovního týden.
Čtěte více
Vyvarujete se nejčastějších kosmetických chyb
Každá žena touží být dokonalá. Některá se před zrcadlem upravuje hodiny, některé to trvá pár minut. Nezáleží na tom, kolik času strávíte před zrcadlem, důležitý je výsledný efekt. Na co byste neměli při líčení zapomínat je…
Čtěte více
Jak se správně osprchovat
Za normálních okolností není nutné sprchovat se víckrát než jednou za den. Naopak. Časté sprchování spíše škodí. Pro toho, kdo chce být čistý a svěží, je samozřejmostí ranní sprchování, které osvěží a vyžene tak i spánek z těla, posílí tělesnou tkáň a...
Čtěte více
Matt Damon bude počtvrté otcem
Herec a krasavec Matt Damon (39) a jeho manželka Luciana (34) jsou připraveni přivítat do své rodiny čtvrtého potomka.
Čtěte více
Jak hubnout po čtyřicítce
Kolem 40. narozenin nebo krátce poté se většina žen a mužů cítí ještě mladá. Jsou ale často nespokojeni se svou postavou a vitalitou, protože bříško, nohy a zadeček se stávají stále více problémovějšími partiemi. Generace od 40 let nahoru přibírá čím dál...
Čtěte více
Přebytečný tuk odstraní Pollogen Regen
Faldíky na bříšku, celulitida nebo zadeček, který ne a ne dopnout do oblíbených kalhot. To všechno jsou pozůstatky po vánočním mlsání, lenošení a zimní absenci pohybu. Jenže jak zhubnout do původní velikosti, abyste si nemusela na letošní dovolenou kupovat nové plavky. Jednoduše....
Čtěte více
Kabelky – podle čeho skutečně vybírat?
Kabelky, tašky, batohy nás doprovází v každodenní rutině i při slavnostních chvílích. Každá moderní žena, by bez kabelky neměla vyjít ven. Při výběru většinou podlehneme módě, všímáme si tvaru a barvy. Pro ženu je kabelka vším. Vždyť co všechno v ní můžeme...
Čtěte více
Ovocné müsli s ořechy
Snídáte? Máte ráda sladké a zároveň se chcete dobře najíst? Přichystejte pro sebe a pro manžela, přítele či sestru a rodiče například ovocné müsli s ořechy, které ráno zvládnete za čtvrthodinku.
Čtěte více
Vnímejte reflexy miminka
Bezbranné ale něžné miminko, které si celý den spokojení pospinkává v postýlce, si ihned získá vaši lásku. A není divu. V prvních několika měsících života je plně závislý na starostlivé péči maminky. Vnímejte instinktivními reakce, díky kterým komunikuje s okolím, a poznejte,...
Čtěte více