6 benefitů hořké čokolády
Každý kdo se snaží zhubnout, se jen velmi nerad loučí s čokoládou. Čokoláda je pochoutka, kterou máme rádi úplně všichni, její konzumace mimo jiné podporuje produkci hormonu štěstí. Snad vám tedy udělá radost informace, že se ani při redukci váhy nemusíte čokolády...
Čtěte více
Hubnutí do plavek – není již pozdě?
Jestli chcete zhubnout do plavek pro letošní hlavní sezónu, tak ještě vůbec není pozdě. Přečtěte si pár následujících rad, jak toho dosáhnout zdravě, bez diet, hladu a hlavně bez jojo efektu. Pokud se do července chcete zdravě několika kilogramů nebo centimetrů v...
Čtěte více
5 tipů, jak dosáhnout úspěch v práci
Přešlapuje vaše kariéra stále na stejném stupínku a vy nevíte jak ji pomoci nahoru? Na cestě k úspěchu musíte něco obětovat, naučit se spoustu nových věcí a dodržovat pravidla úspěchu. U nás je všeobecně rozšířený názor, že úspěch je podpořen protekcí, často...
Čtěte více
Pagetova choroba prsu
Rakovina prsu patří k nejčastějším nádorovým onemocněním žen, ročně se v ČR zjistí asi 5000-6000 nových případů. Je třeba si ovšem uvědomit, že zdaleka neohrožuje jen ženy, rakovinou prsu může onemocnět i muž. Pagetova choroba prsu, nazývaná také Pagetova choroba bradavky, je...
Čtěte více
Jak si před jízdou autem dodat více odvahy
Je řada držitelů řidičských průkazů, kteří se jezdit autem bojí. Dost dobře si totiž uvědomují, že vlastnictví “řidičáku” ještě z nikoho řidiče nedělá, o čemž se můžeme denně přesvědčit v televizních zprávách. Obava z usednutí za volant pramení právě z nedostatku zkušeností,...
Čtěte více
Tipy, jak strávit letní večer trochu jinak
Letní měsíce svádí k aktivitám, které si po zbytek roku nedopřejete. Je to jednak tím, že večer je dlouho vidět a také pro to vlahé počasí, když žhavé slunce pomalu mizí za obzorem a zahrádky hospůdek lákají k posezení s dobrým drinkem....
Čtěte více
Business dress code pro ženy
Nastupujete do nového zaměstnání a nejste si jistá, je váš šatník odpovídá budoucí pozici? Abyste se dobře cítila mezi budoucími kolegy, je třeba rozklíčovat ten tajemný dress code a nebyla nápadná ani přehnaně vyzývavým oděvem ani nevhodnou nenápadností. Nejjednodušší rada, jak zapadnout...
Čtěte více
Co vyžaduje péče o nohy v létě
V létě nosíme většinou otevřené boty, sandálky či pantoflíčky, a proto naše nohy musí být vždy dokonalé. To si vyžaduje důkladnou pozornost a pravidelnou péči, aby nohy vypadaly v každou denní dobu perfektně, nepotily se a nebolely. Letní období vyžaduje kromě běžného...
Čtěte více
Avokádová maska pro suchou pleť
Je až neuvěřitelné, kolik zdraví prospěšných látek obsahuje plodina zvaná avokádo. Že ji někdo zařazuje mezi superpotraviny, má své opodstatnění, jen málokterá potravina je tak nabitá nutrienty. Avokádo obsahuje vitamíny A, D, E, B6 a K, bílkoviny, “zdravé” tuky a taky draslík,...
Čtěte více
5 věcí, které by jste o těhotenství měli vědět
Těhotenství je zvláštní období v životě ženy, kdy ji její vlastní tělo příliš neposlouchá a je více méně ovládaná hormony. Je až mystické, že v ní roste další život a celé toto období je poněkud tajemně opředené různými mýty, které se přenáší...
Čtěte více