Péče o pleť během zimy

Chladné zimní počasí ovlivňuje stav naší kůže v mnoha směrech. Během zimy má tendenci stát se extrémně suchou a může místy pálit. Proto by lidé se suchou pokožkou a pletí měli zdvojnásobit veškerou péči během zimního počasí. Přinášíme vám několik tipů, jak svou pleť a pokožku udržet hydratovanou a svěží i přes mrazivé dny.

Olejové koupele

První dobrý tip nese název olejové koupele, které jsou velmi přínosné pro vaši pokožku. Můžete začít s masáží například s mandlovým olejem, jojobovým nebo olivovým, jak před koupelí, tak klidně přidejte pár kapek do vaší lázně. Oleje hydratují pokožku přirozeným způsobem a zabraňují vysoušení.

Čištění a hydratace

V žádném případě nezapomínejte na pravidelné čištění pokožky těmi správnými přípravky, které neobsahují alkohol. Místo takových produktů si vybírejte ty, které obsahují hydratační oleje.
Své pokožce uděláte radost, pokud použijete dostatečně velké množství hydratačního krému, zvláště po koupeli. Aplikace krému na vlhkou pokožku pomůže k udržení vlhkosti na vaší pleti po delší dobu.

Peeling & opalovací krémy

Peeling je důležitou součástí týdenní rutiny, pokud svou pokožku během zimy chcete udržet krásnou. Pleť má tendenci stát se extrémně nevýraznou a bez života. Peeling pomůže odstraňovat odumřele kožní buňky a dá kůži svěží vzhled.
Léto sice skončilo, ale to není důvod vyhazovat váš opalovací krém, který během zimy řádně využijete. I přes zimu můžete používat opalovací krémy, minimálně s SPF 15. Vaše pokožka a pleť nebude natolik suchá, skvrnitá a vrásky nemají šanci.

Péče o rty a nohy

Kůže na rtech je stejně jako pleť či pokožka ovlivňována chladným počasím, a proto je nutné používat balzám na rty, nebo vazelínu, aby se zabránilo vysoušení a rozpraskání rtů.
Pamatujte, že pokud jsou teploty hodně nízké strojte se do teplého a pohodlného oblečení. Pijte hodně vody, vaše pleť bude hydratovaná a zářivá.
Co se spodní části těla týče, věnujte také pozornost svým chodidlům. Ty mají tendenci přes zimu praskat a vysoušet se. Hýčkejte své nohy denně v podobě krémů na nohy s hydratačními účinky.

Cvičení

Většina lidí se věnuje cvičení především před létem. Pravidelný pohyb a udržování kvalitní formy je ale důležitý i přes zimu, protože váš krevní oběh bude v té správné normě, tudíž vaše pleť bude osvěžená a zdravá.