Po koupeli olej nebo krém

Pečlivé nakrémování po koupeli nebo osprchování by se pro vás mělo stát pevným návykem. Navrátí tak kůži tuk a vlhkost, které jí „vzala“ teplá voda. Navíc tak kůže dostane příjemnou lehkou masáž.

Výběr krému či oleje

Typ krému vybírejte podle charakteru vaší pokožky. Tato informace je vždy uvedena na obalu kosmetického produktu. Výrobci však nabízejí i celou řadu tělových mlék nebo olejů. Lze doporučit kosmetické přípravky obohacené rostlinnými oleji (například olivovým, avokádovým či olejem z pšeničných klíčků). Nejenže krásně voní, ale pokožce je příjemný a zlehka se roztírá.

Nanáší se krouživými pohyby

Krém, mléko nebo olej nanášejte jemnými krouživými pohyby vždy na vlhkou kůži, protože tak se lépe vpijí. Díky tomu se rychleji a dokonaleji vyrovná ztráta vlhkosti. Pokožka je po tomto ošetření hladká a hebká. Dejte si záležet na tom, aby se každý prst na ruce dotkl kůže na vašem těle. Pracujte zejména s bříšky prstů. Začněte nejdříve na nohách. Pomalu postupujte od nártu a kotníků jedné nohy přes lýtko a holeň až dojdete ke kolenu a stehnu. To samé opakujte i na další končetině. Dbejte na úplné rozetření krému. Úplně nakonec masírujte krémem či olejem ruce – především prsty a loket – které během dne ukazujete.

Tělový olej je velmi vydatný

Množství odpovídající asi 3 lžičkám oleje je dostačující na celé tělo. Nádobku s olejem po upotřebení vždy dobře uzavřete a načatý olej spotřebujte maximálně během následujícího čtvrt roku. Jinak může žluknout a zbytečně se zkazit. I když je olej možná pro někoho až nepříjemně mastný, umí pokožku spolehlivě vyživit, regenerovat, hydratovat a zároveň udržovat dlouhodobě krásnou a svěží.

Oleje s osobní vůní

Dáváte-li v péči přednost rostlinnému oleji, můžete do něj přidat pár kapek éterického oleje a tím ho zjemnit. Olej, který užíváte, nejenže tak dostane osobní „charakter“, ale zvýší se i jeho účinky. Každý éterický olej totiž působí regeneračně, omlazuje, podporuje prokrvování a také vylučování odpadních látek.