Pravidla hygieny pleti

Udržování čistoty celého těla není obtížné, náročné na čas ani drahé. Základem je pravidelně se koupat či sprchovat a používat výrobky vhodné pro váš typ kůže. Mnoho lidí by se jen velmi nerado vzdávalo své každodenní koupele nebo sprchy, ale dodržujete-li všeobecně dobrou hygienu, není nutné se každý den koupat. Důležité je udržovat tělo v čistotě.

Výběr čistícího přípravku

Kůže těla je všeobecně silnější než pokožka obličeje a obsahuje méně mazových žláz, takže není tak mastná. Na mytí tedy většinou používáme odlišné výrobky, než kterými si čistíme pleť na obličeji. K dispozici máme bohatý sortiment. Trpíte-li nějakým kožním onemocněním, jako je například ekzém či alergie, požádejte lékaře, aby vám poradil vhodný nemýdlový prostředek.

Typy čisticích přípravků

Voda a mýdlo – levné a účinné. Mnozí lidé by se ani necítili dostatečně čistí, kdyby používali něco jiného. Na trhu je veliké množství mýdel, z kterých je možné si vybrat, například podle vůně, barvy či tvaru. Pro suchou kůži používejte mýdla s obsahem zvláčňující látky, k prevenci tělesného pachu a uhříků na ramenou, zádech a prsou mýdla s antibakteriální přísadou, pro citlivou kůži hypoalergenní a neparfémovaná mýdla.

Sprchové gely a koupelové pěny – obsahují mírné detergenty, které vytvářejí pěnu a při sprchování nebo koupeli pomáhají čistit pleť. Vhodné jsou hlavně pro normální nebo lehce mastnou pleť. Pro suchou a citlivou kůži by mohly být příliš hrubé a parfémy v nich obsažené mohou pokožku dráždit.

Koupelové oleje – obsahují zvláčňující složku. Kapičky koupelového oleje se vznášení na vodě. Doporučují se používat především na suchou pleť. Na kůži zanechávají jemný film, který ji chrání a brání jejímu vysoušení.

Koupelové soli – jejich přísady pomáhají kůži zvlhčovat, uvolňovat unavené a bolavé svaly nebo prostě jen pokožku provoní. Bydlíte-li v oblasti s tvrdou vodou, koupelové soli ji bezstarosti změkčí, čímž předejdete přílišnému vysoušení pokožky a z toho dalším plynoucím zdravotním nepříjemnostem.