Rukám a nehtům škodí nejen mýdlo

Ačkoliv ruce jsou naše nejdůležitější „nástroje“, díky nimž zvládáme denní provoz a které nám dávají možnost vyjádřit ve styku s ostatními lidmi svou náklonnost a porozumění, nebo naopak odmítnutí a nedůvěru. Je to sice řeč beze slov, přesto však velice výmluvná. Ruce a nehty se musí líbit na první pohled. Nedostatky se v tomto případě nepřipouští.

Ruce potřebujeme denně k různým úkonům a proto je potřeba jim poskytnout péči, která jim náleží. Věřte, že si péči doopravdy zaslouží. Každým okamžikem je vystavujeme vnějším vlivům, například dešti, mrazu nebo naopak horku, slunci či větru. Rukám škodí také různé chemikálie, které používáme například při čištění domácnosti nebo třeba v zaměstnání. Poškozené ruce poznáme podle toho, jak vypadají – jsou drsné, mozolnaté, lámou se nehty, jsou flekaté a ztluštělé.

Špatně : moc vody i mýdlo

Žádnou jinou část těla si nemyjeme tak často jako ruce. Příliš vody a mýdla však kůži odnímá vlhkost a tuk, takže vysychá a praská. Právě u rukou nelze příliš časté mytí doporučit, protože kůže je tu méně protkána mazovými a potními žlázami než kůže pokrývající ostatní části těla. Na dlaních dokonce nejsou vůbec žádné mazové žlázy. Proto je tak důležité o ruce kvalitně a zároveň s láskou pečovat.

Říká se : nehty na rukou = zrcadlo zdraví

Nehty mohou poskytnout jasně čitelné signály o naší kondici. V indickém léčebném systému ájurvéda je posouzení nehtů důležitou součástí zhodnocení celkového zdravotního stavu člověka.
Pevné hladké nehty bez rýh a skvrn nasvědčují dobré kondici. Jsou-li naopak matné, štěpivé a zdeformované, může to signalizovat nedostatek minerálních látek a vitaminů, poruchy trávení a prokrvování, kožní onemocnění nebo alergie. Žluté nehty jsou důkazem nedostatečné péče.
Je sice dáno geneticky, zda máme nehty spíše pevné a hladké nebo měkké a lámavé, ale cílenou vnější péčí, podpořenou „zevnitř“ lze pro krásu rukou a zdraví nehtů udělat mnoho.