Relaxace v bylinkové koupeli
Večerní relaxace v teplé vodě s příjemnou vůni je skutečně výtečnou tečkou za náročným dnem. Jestliže máte tu možnost napustit si plnou vanu teplé vody s přídavkem koupelové soli či pěny je to fajn. Pokud však použijete i bylinky, které uvolní unavené tělo a povzbudí...
Čtěte více
Proč zařadit do jídelníčku bylinky
Bylinky se používaly od nepaměti nejen pro zdraví, ale i krásu. Bylinky dnes můžeme vidět také v přírodní kosmetice, jako jsou například krémy či šampóny. Nemusíme je však hledat jen v kosmetických přípravcích, ale za pár korun si můžeme připravit pleťovou masku, vlasový zábal,...
Čtěte více
Bylinkové Tagliatelle se žampiony
Znáte ve svém okolí někoho, kdo by nemiloval italskou kuchyni? Pokud ano, neváhejte a pozvěte ho k sobě na výtečnou pochoutku se žampiony. Toto jídlo zachutná celé vaši rodině a i těm, kteří Itálii v oblibě moc nemají. Připrava je jednoduchá a...
Čtěte více
Nezanedbávejte spánek
Všichni víme, jak vypadáme po probdělé noci. Nedostatečný spánek zanechává povadlou a bledou kůži, na obličeji vznikají skvrnky, máme tmavé kruhy pod očima a nateklá víčka. Poruchy spánku poškozují kromě duševního zdraví také pleť a to si uvědomuje jen málo lidí.
Čtěte více
Nešiďte se, když nemusíte
Krásné jídlo na pohled nemusí být pouze nezdravé. Dobroty mohou být vyrobeny ze zdravých potravin a upraveny tak, aby to nevadilo žádné dietě. K hořké kávě zředěné nízkotučným mlékem si přeci můžete dát koláček a ke svačince třeba salát s jemným dressingem...
Čtěte více
Trable s nohama vyřeší oleje, bylinky i jídlo
S bolestmi nohou se setkáváme dnes a denně. Jednou nás píchne v koleni, po druhé cítíme škubání ve stehně nebo si při sportu natáhneme lýtkový sval. Zkrátka stačí špatný pohyb a dávají o sobě patřičně vědět.
Čtěte více
Přírodní terapie pro cukrovkáře
Lidé s diabetickým onemocnění moc dobře vědí, že je pro ně nezbytné pečlivě dodržovat přísnou dietu a léčit se podle podrobných pokynů lékařů. Všichni diabetici by těžko mohli sami rozhodnout, že přestanou brát své léky a budou užívat jiné, které jim odborný...
Čtěte více
Jak na bolest zad 2. část
V prvním díle jsme se dozvěděli něco o nejčastějších bolestech zad a jak jim rychle a účinně pomoci. Tento díl nám přinese informace o ideálním jídelníčku, pomoc při akutních záchvatech a něco o prevenci. Ideální jídelníček pro záda Zinek promazává ploténky: Každý...
Čtěte více
Přírodní léčby, které letí světem
Od čínské medicíny až k autogennímu tréninku – tentokrát vám představíme různé postupy z Východu i Západu, známější i méně běžné.
Čtěte více