5 bylinných čajů, které dokážou zázraky pro zdraví pleti a vlasů
Bylinný čaj je známý tím, že přináší řadu zdravotních výhod. Skládá se z celé škály zdraví prospěšných vlastností. přinášíme vám 5 bylinných čajů, které jsou dobré pro pleť a vlasy. Který je váš oblíbený? Blahodárné účinky čaje Není žádným tajemstvím, že čaj...
Čtěte více
Zelený čaj: 3 důvody, proč ho pít
Zelený čaj je známý pro své pozitivní účinky na naše zdraví. Již odnepaměti se věřilo, že lidskému tělu dopřává duševní vzpruhu, a proto byl velice oblíbený již u starověkých panovníků. I v současnosti se o zeleném čaji ve spojitosti se zdravím často...
Čtěte více
Rakytník a jeho použití
Bylinky mají své nezastupitelné místo nejen v kuchyni, kdy dodají jídlům lahodnou chuť, ale pomáhají i jako prevence nebo doplněk léčby. Dnes bude řeč o rakytníku, kterého celkem existuje sedm druhů. Nejběžněji se u nás setkáte s Rakytníkem řešetlákovým (Hippophare rhamnojdes). Vyskytuje se v...
Čtěte více
Umíte správně kašlat?
Víte, že při prudkém kašli vzduch vystřelí rychlostí od 130 až do 480 km v hodině? Takhle rychle se totiž tělo snaží z dýchacích cest odstranit to, co tam nemá být. Když je třeba vypudit nežádoucí obsah, v plicích se zvýší tlak...
Čtěte více
Tajemství zdravého života 5. díl
Nápoje a příchutě mohou podpořit nebo zničit váš plán na hubnutí možná ještě více než ostatní druhy potravin. Často totiž obsahují skryté kalorie, cukr a další nezdravé složky. Pokud pijete hodně čaje, kávy a koly, přijímáte kofein, který vaše tělo připravuje o...
Čtěte více
Pročistěte si organismus
Při četných metabolických procesech se nejen zhodnocují živiny nezbytné pro tělesné funkce, ale vznikají i odpadní a jedovaté láky, které jsou z těla vylučovány prostřednictvím střev, ledvin, plic a kůže. Pokud se tak neděje v dostatečné míře, tyto látky se v organismu,...
Čtěte více
Jaké problémy provází kojící maminky 2. díl
Kromě bolesti prsů mohou maminky na prsech trápit i různé bulky. Kojení není složité, ale ke zdravotním komplikacím bývají náchylnější maminky, které se stresují. A proto buďte v klidu. Pro růst miminka děláte vše tak, jak se má. Nechte starosti jinde, neprospívají...
Čtěte více
Jak na zdravé barvení a tónování
Přírodní barviva, jako je hena, užívaly již staré Egypťanky před pěti tisíci lety. Barvily si jimi nehty na rukou i na nohou, a dokonce v některých případech i dlaně. Červený prášek, kterým se barví vlasy, se získává z podzimních listů dřeviny z...
Čtěte více
Jaké problémy trápí novopečené maminky 1. díl
Každá žena potřebuje po porodu čas na zotavení. I když jste měla normální porod bez natržení hráze, budete se cítit celá rozbolavělá a unavená. Bude vás bolet na různých divných místech, zejména po aktivním porodu, kdy jste musela hodně spolupracovat. A vaše...
Čtěte více
První týdny po porodu
V mnoha kulturách se zachovává tradice, kdy matka zůstává čtyřicet dní po porodu (každý den za jeden měsíc těhotenství) v ústraní. V té době je osvobozena od domácích prací, dostává zvláštní stravu, aby se jí vrátily síly, a doporučuje se, aby zůstávala...
Čtěte více