7 důvodů, proč je ketogenní dieta velkým hitem

Ketogenní dieta je založena na přijímání převážně bílkovin a tuků. Toto stravování bylo prvotně vyvinuto pro pacienty trpící epilepsií. Avšak po dalších výzkumech a nálezech se přišlo na její příznivé účinky v redukcí váhy a snižování objemu tuku v těle. Proto se stala u lidí oblíbenou. Co je ketóza a...

Čtěte více