Zhubněte pomocí černého čaje
Černý čaj patří do skupiny těch čajů, které se vyrábějí ve více variacích. Některé studie dokonce tvrdí, že je černý čaj údajně zdravější než zelený a bílý. Černý čínský čaj může být buď sladký nebo pikantní, s nádechem čokolády nebo sladké vůně...
Čtěte více
6 mýtů o vašem spánku
Také si říkáte, že čím déle budete spát, tím více budete krásnější. Nebo čím více kávy vypijete, tím více energie budete mít?! Nevěřte všemu, pokud vás zajímá 6 nejčastějších mýtů o zdravém spaní, je pro vás tento článek přesně to pravé!
Čtěte více
Vyspěte se do růžova
Míváte pocit, že nevíte, co v noci se sebou v posteli? Jen se obracíte z boku na bok, vzdycháte, odkopáváte se … Spala byste, ale nejde to. I spánek má svá pravidla.
Čtěte více