Lázeňská péče o tělo
Toužíte po lázeňské péči pro vaše tělo, ale nechce se vám za to utrácet? Zkuste si vytvořit wellness atmosféru přímo doma. V dnešní článku vám poradíme jak na to. Možná se budete divit, jak jednoduše lze dosáhnout hebké pokožky
Čtěte více
Miminkovské masáže
Masáž je výborný způsob, jak mezi rodičem a dítětem posilovat láskyplný vztah vzájemné důvěry a může být i užitečnou součástí večerních rituálů. Má také celkové blahodárné účinky na dítě – stimuluje krevní oběh a nezralý imunitní systém a dále zlepšuje trávení.
Čtěte více
Jak je důležitý pohyb
Pravidelný pohyb má pro naše zdraví mnohostranný přínos. Snižuje riziko ischemické choroby srdeční a cévní mozkové příhody, posiluje imunitní systém, zeslabuje stres a úzkost. Díky pohybu jste lépe koncentrovaní a máte i více energie. Po cvičení vypadá i pleť svěže a nejen...
Čtěte více
Alkohol v organismu je vždy špatný
Téměř všechno, co tělu dodáváme, ovlivňuje náš celkový zdravotní stav a alkohol není výjimkou. Nedávný výzkum ukázal, že malé množství alkoholu týdně neškodí. Skutečně se zdá, že velmi mírná konzumace snižuje riziko ischemické choroby srdeční, která je jednou z hlavní příčin smrti...
Čtěte více
Olejové koupele
Lahodná koupel je balzámem na duši i tělo. Horká voda se posilujícími nebo relaxujícími přísadami dokáže organismus doslova nabít novou energií. Éterické oleje a léčivé byliny působí nejen na správný krevní oběh, ale také proti nachlazení, bolesti kloubů či proti různým zánětlivým...
Čtěte více