Mrkev – jaké jsou její účinky a jak ji pěstovat
Kořenová zelenina má v české kuchyni své nezanedbatelné místo a právě mrkev k ní patří. Mrkev se pěstuje ve velkém, snad v žádné zahrádce nechybí. V čem je mrkev vlastně tak dobrá? A je těžké si ji vypěstovat? Mrkev patří mezi kořenovou...
Čtěte více
Tajemství zdravého života 7. díl
Při dietách a zdravém životním stylu je také dodržovat takzvaný glykemický index. Představuje stupnici určující rychlost, jako dokážeme strávit sacharidy obsažené v určitém jídle. U potravin s vysokým glykemickým indexem je to velmi rychlý proces, tím dochází k prudkému přílivu glukózy, která...
Čtěte více
Karibská zeleninová směs
Pokud se vám již tradiční česká zelenina přejedla, pochutnejte si na karibské zelenině, která má výraznou chuť a září spoustou barev.
Čtěte více
Letní protivrásková terapie
Už byla napsána spousta článků o tom, jak o svou pleť pečovat v létě, kdy ji ženy často vystavují paprskům sluníčka, aby získaly krásné opálení. Ne že by na slunění bylo něco špatného, ale paprsky umí naši pleť také pěkně potrápit. Své...
Čtěte více
Účinná pomoc vlasům i pleti
Trápí vás nadměrné vypadávání vlasů či nadměrné tvoření lupů? Tyto projevy mohou být důsledkem nejen nesprávné výživy a stresu, ale i blížících se nemocí. Mastné vlasy bývají často genetickou vlastností či ukazatelem hormonální nerovnováhy. Aby pokožka zůstala pevná a zdravá, potřebuje kožní...
Čtěte více