Tajemství zdravého života 6. díl
Dnes se zaměříme na nízkotučná jídla. Do zdravé stravy tuk patří, ale jen v malých dávkách a ve správné formě. Existují dva základní druhy – nasycený a nenasycený tuk. Nasycený tuk je hlavně v živočišných produktech, například v mase, másle, smetaně či...
Čtěte více
Zdravější koktejly plné chuti
A je to tu zase, letní náladička s sebou přináší nejen dobrou náladu, ale také chuť se bavit. Většina lidí si zábavu nedokáže představit bez kapky alkoholu. My vám proto přinášíme vaše oblíbené nápoje, které jsou méně kalorické – chuť zůstává a...
Čtěte více
Zelený čaj- zázrak přírody
Ráno co ráno si usedáme k prostřenému stolu a čerstvé pečivo zapíjíme čajem. Někdo ho jen tak ledabyle vypije a utíká za svými povinnostmi. Jiný potřebuje klid a šálek voňavého čaje si pořádně vychutná. Pití čaje je doslova rituál. Čajník, hrnky, posezení...
Čtěte více
Nápoj alá Beach Párty
Podzim nám sice už klepe na dveře, ale to neznamená, že si v kuchyni začneme vařit pouze čaje. Zkuste letní nápoj který vás v nudných podzimních dnech určitě příjemně naladí a ještě se budete olizovat!
Čtěte více
Štíhlá a hubená jedna dvě
Máte nenasytné bříško, které by pořád jedlo? Nezoufejte, nic není ztraceno, protože jsme pro vás připravili ideální řešení. Zkuste něžný půst,“ jistě vás nezklame.
Čtěte více