Jak nastavit lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem? Naučte se říkat NE
Je důležité naučit se říkat ne bez výčitek. Jde o způsob, jak si stanovit hranice a dosáhnout rovnováhy. V každodenním shonu a návalu povinností může být tento zdánlivě jednoduchý výraz klíčovým prvkem pro zachování vaší duševní pohody a úspěšné plnění svých cílů. „NE“...
Čtěte více
Věci, které byste měla v domácnosti čistit denně
Říká se, že čistota je půl zdraví, a i když se snažíte mít stále uklizeno, existují věci, kterým byste měla při úklidu věnovat mnohem více pozornosti. Pokud budete mít totiž stále čisté následující předměty, máte vyhráno. 1. Ručníky a utěrky I když...
Čtěte více
Tipy na letní brigády
Letní brigády mají mnoho výhod, hlavně že získáte pracovní zkušenost, vyděláte si nějaké peníze a budete tak mít možnost zbytek léta si pořádně užít. Většina zajímavých pracovních pozic se ovšem rychle obsadí a proto je důležité připravit si životopis a domluvit si...
Čtěte více
Jak reagovat na stres v práci
Ve většině případů je asi pravda to, že do práce chodíme hlavně proto, abychom zlepšili životní úroveň sobě i své rodině. Jestliže ovšem v zaměstnání zažíváme neustálý stres, je dobré zhodnotit, jestli není čas na změnu. Dlouhodobý stres je škodlivý, to už...
Čtěte více
Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se...
Čtěte více
Jak řešit konflikty v zaměstnání
Zaměstnání představuje místo, kde musí člověk docházet, aby si zajistil potřebnou životní úroveň. Pokud nepodnikáme, nelze bez patřičného zaměstnání v dnešní době existovat. V zaměstnání se mimo kolegyň, jež jsme pasovali na kamarádky či přátelé nachází i mnoho černých ovcí, které příliš v oblibě nechováme....
Čtěte více
3 tipy jak absolvovat pracovní oběd
Pojem oběd ihned člověku přivodí myšlenku na dobré jídlo, kávu a nealkoholický nápoj. Ovšem „pracovní oběd“ se netýká pouhého zahnání hladu. Projednávají se u něj obchodní záležitosti, což svým způsobem představuje formu společenské akce. Primárním účelem takového oběda, je projednávání dílčích otázek,...
Čtěte více
Jak zvládnout pracovní pohovor
V současné době se mnoho lidí snaží o to, aby si našli dobrou práci s dobrým platem. Jak jistě všichni víte, dnešní trh práce je opravdu náročný a my se musíme přizpůsobit spoustě novým poznatkům. Zaměstnavatelé jsou stále tvrdší a chtějí vědět,...
Čtěte více
Jak se oblékat do práce
Ženám dělá často velký problém rozhodnutí při výběru oblečení. Přiznejme si, že kolikrát jsme zmatené, a proto máme velkou šanci si vybrat špatně a tudíž riskujeme připadnou katastrofu. A co takové oblečení do práce? Je to jednoduché, naše tipy a rady vám...
Čtěte více
Zdravý pohyb v zaměstnání!
Velká většina lidí má dnes takové zaměstnání, ve kterém vykonávají denodenně stejnou činnost a stereotypní pohyby. Člověk poté zůstává někdy i několik hodin v jedné, kolikrát nestabilizované poloze, které nijak zvlášť neprospívá dobré činnosti našemu organismu. Pokud i vy patříte k lidem,...
Čtěte více