Přerušovaný půst – jaký vliv má na zdraví
Přerušovaný půst nebo také přerušované hladovění je metoda stravování, která získává stále větší pozornost nejen celebrit, ale i obyčejných lidí. Metoda vychází z principů minulých generací, u nichž bylo naprosto přirozené jíst jen dvakrát denně. Dnešní pravidelná strava sestávající z pěti i...
Čtěte více