Funguje chůze při hubnutí? Aneb jak spálit ještě více kalorií
Chůze má mnoho výhod – a ano, hubnutí je jednou z nich. Hledáte cvičební rutinu, kterou lze snadno dodržovat a která může přinést výsledky, aniž byste museli chodit do posilovny, učit se složité pohyby nebo utrácet peníze za vybavení? Začněte chodit! Jak...
Čtěte více
Sporty, které škodí vaší sexualitě i pánvi
V dnešní době se vedle pestré a zdravé stravy dbá také na dostatečný pohyb a sportovní aktivitu. Proto se mnoho žen zapisuje do různých sportovních lekcí, které udržují jejich fyzičku ve skvělé kondici. Mnoho z těchto cvičení však škodí pánevnímu dnu i...
Čtěte více
Jak vybrat tenisovou raketu
To, že se tenis hraje pálkou, které se říká raketa, ví každé malé dítě. Že si každý tenista vybírá raketu, aby mu “padla” do ruky a plnila funkce, jaké od ní očekává, si umíme tak nějak logicky odvodit. Podle čeho si ale...
Čtěte více
Jak si vybrat kolečkové brusle
Kolečkové inline brusle patří k nejrozšířenějším a nejoblíbenějších sportovním pomůckám. Jízda na inlinech je rozšířená napříč generacemi, ať už jezdíte jen rekreačně nebo naprosto pravidelně. Pro všechny typy bruslařů se vyrábějí vhodné kolečkové brusle, vždy některé z nich vyhovují různým typům bruslení....
Čtěte více
Lepší než kolo? Proč jsou koloběžky hitem
Stále více lidí odkládá kola a místo toho bere do rukou koloběžky. Ty se poslední dobou stávají doslova hitem a my se vlastně ničemu nedivíme. Oproti kolům totiž nabízí nejednu výhodu a vy se teď společně s námi můžete na přednosti koloběžek...
Čtěte více