Plněná kedlubna
Hledáte specialitku, kterou byste ohromili známé? Zkuste plněnou kedlubnu. Nejenže se takové jídlo obvykle nevaří, ale navíc je zdravé. Zvládnete ho za hodinu a dvacet minut.
Čtěte více
Tajemství zdravého života 5. díl
Nápoje a příchutě mohou podpořit nebo zničit váš plán na hubnutí možná ještě více než ostatní druhy potravin. Často totiž obsahují skryté kalorie, cukr a další nezdravé složky. Pokud pijete hodně čaje, kávy a koly, přijímáte kofein, který vaše tělo připravuje o...
Čtěte více
Tajemství zdravého života 4. díl
Při dietě se nevyhýbejte ani masu. Důležitá je nejen drůbež, ale také zvěřina a mořské plody. V dnešním článku se dozvíte, proč je maso pro náš organismus tak důležité.
Čtěte více
Polévka z červené čočky
Nechcete dělat jen klasické vývary s nudlemi? Pak ochutnejte polévku z červené čočky. Určitě potěší vaše chuťové buňky. Na přípravu vám postačí 25 minut
Čtěte více
Okoun s rajčatovými těstovinami
Na rybí specialitce si dvě osoby mohou pochutnat za 40 minut.
Čtěte více
Slaná od hlavy až k patě
Chladná slaná voda zbaví tělo únavy a příjemně osvěží. Patříte-li k zimomřivějším lidem, můžete si samozřejmě dopřát i koupel v horké slané vodě. Nejenže nabudí tělesného ducha, ale zlepší i krevní oběh a způsobí takové vnitřní opojení a příjemnou pohodu. Stačí, když...
Čtěte více