Oblíbené cviky na zadek
Léto poodhalilo naše pozadí a mnohá z nás se zařekla, že se svými povolenými hýžďovými svaly něco udělá. Protože jistě neexistuje žena, která by si nepřála mít sexy zadeček. Je nemožné určit ten nejlepší cvik na posílení hýždí, nicméně je pár dost...
Čtěte více
Skvělé cviky na zadek a stehna
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky...
Čtěte více
Vypracujte si zadek do plavek!
Vaše plavky už nedočkavě poskakují na ramínkách a vy se konečně chcete alespoň trochu opálit? Nemusíte se děsit, že vaše tělešné proporce budou zájmem smíchu vašeho okolí. Tato sada cvičení vám dokonale vysochá nádherné pozadí. Namáhá hýžďové svaly ze tří různých úhlů,...
Čtěte více
Udělejte pro své pozadí více
Celebrity z celého světa na nás vystrkují své vrtící zadečky v super krátkých sukničkách nebo kalhotách. Videoklipy Kylie Minogue, nebo Christiny Aguilery jsou zaměřeny na zadek a svou prdelku dává do popředí i Jennifer Lopez.
Čtěte více
Jak mít sexy stehna?
Po celý rok se vyplatí mít pevná stehna navíc pěkně tvarovaná. Nikdy nevíte, kde je budete ukazovat. Přitažlivost těchto partií těla bývá také velmi často snem mnoha dívek a žen. Málokteré příroda nadělila sexy stehna, s jejichž konečnou podobou se nemusely pravidelně...
Čtěte více