Jáhlové müsli
Jáhly. Malá žlutá zrnka, která v české zdravé výživě zatím nenašla mnoho oblíbenců. Avšak tato dobrota v sobě skrývá plno důležitých živin. Jejich vysoký obsah železa, manganu, mědi, magnézia, vitaminů skupiny B a lecitinu je ten správný „životabudič“. Vyzkoušejte výborné jáhlové müsli...
Čtěte více
Přijímáte dostatečné množství minerálních látek?
Minerální látky významně ovlivňují naše zdraví i životy. Bez nich by totiž naše svaly vůbec nepracovaly, nervy by nepředávaly žádné zprávy a kostra a zuby by se zkrátka nevyvinuly. Minerální látky jsou, pokud jde o zdravou výživu, důležitým partnerem vitaminů a ovlivňují...
Čtěte více
Jak na jarní únavu
Určitě to znáte : podle kalendáře už je sice jaro, ale vaše tělo se dosud neprobudilo ze zimního spánku. Tak honem, vstávat, ať neprospíte „kvetoucí“ začátky nejkrásnějšího ročního období. Když se ráno probudíte, a za okny je ještě šero a venku pošmourno,...
Čtěte více