Typy na péči o prsa – krém i studená voda

Stačí pět minut denně, aby vaše prsa zůstala pěkná. Do péče o prsa nezapomínejte zahrnout také celý dekolt. Pokud nosíte výstřihy, určitě se krásný dekolt bude hodit.

Jemné masáže kartáčem

Dřív než si pustíte sprchu, namasíruje prsa lehkými tahy tělovým kartáčem nebo sisalovou žínkou. Pohyb veďte vždy zvenku dovnitř, respektive zdola nahoru. Bradavky vynechejte. Při takovéto masáži se odhrnou odumřelé zrohovatělé buňky a podpoří prokrvení pokožky.

Peeling

Každé čtyři týdny můžete tento efekt podpořit peelingem. Smíchejte jeden šálek mořské soli s trochou mléka a vzniklou pastou šetrně odhrňte pokožku prsou i dekoltu. Nakonec pastu smyjte pod vlažnou sprchou.

Studená voda

Po skončení pravidelné denní sprchy prsa zdola nahoru a kolem dokola přejeďte proudem studené vody. Kapky studené vody posílí prsní tkáň, a proto ji dlouho udrží ve svěžím stavu. Nakonec se co nejrychleji osušte, aby sprcha neměla negativní vliv také na vaše zdraví.

Ledové kostky

Tu a tam aplikujte speciální metodu : zhruba minutu masírujte prsa kostkami ledu – zpevňuje to kůži a podporuje prokrvení. Po pár dnech budou vaše prsa vypadat nejen mladší, ale dokonce jejich barva prozradí, že o prsa dobře pečujete.

Střídavá sprcha

Také takzvaná střídavá sprcha – opakované střídání horké a studené sprchy se závěrečným proudem studené vody – pomáhá při začínajícím ochabování prsní tkáně. Střídavá sprcha je kromě posilování prsou vhodná také na otužení organismu.

Krémování

Po osprchování do pokožky na prsou i v dekoltu konečky prstů lehce vklepejte tělovou emulzi, tělové mléko nebo tělový olej. Můžete použít stejné přípravky jako na obličej nebo ostatní partie těla. Čas od času si však dopřejte speciální krém na prsa. Ten dostanete ve všech kosmetických prodejnách. Krém nanášejte vždy zdola nahoru. Mimochodem – v Indonésii se ženy s oblibou natírají kokosovým mlékem.

Pokud se budete držet těchto rad a každý den věnujete prsům minimálně pět minut, bude zářit nejen váš dekolt. Spokojenost s krásným poprsím se podepíše i na dobré náladě a všudypřítomném optimismu.