Vyzkoušejte ovocné triky pro štíhlou linii
Napsal Marks
Dvacet sklapovaček, tři série po osmi klicích, padesát dřepů, pohár ananasového džusu a suchary. Nebo … Dva litry vody, bylinkové čaje, třicet minut kolo, sto lehů sedů a tři jablka denně. Takto to nefunguje …Znáte velké množství osvědčených receptů, ale ty právě na vás jaksi nezabírají. Uchyluje se k nejhoršímu, začínáte s hladovku.
Ananas nestačí
Červená řepa – Řepa salátová
Tato „obyčejná“ zelenina má na organismus mnohem příznivější účinky, než tušíte. Salátová obsahuje mangan, díky kterému se z organismu vylučují jedy, zplodiny a tuky.
Avokádo
Po ananasu jde o další tropické ovoce, které vám pomůže zpět do plavek. Tento tropický plod je zdrojem nenasycených mastných kyselin a antioxidantů. Díky nim se snižuje hladina cholesterolu.
Černý čaj – pu-erh
Čarovné grepy
I když nemůžete očekávat zázraky, právě grep je po ananasu tím správným ovocem. Očištěný a nakrájený grep rozmixujte a postupně přidejte jednu až dvě lžíce jablečného octa, lžičku medu a pokud máte chuť na mix chutí, přidejte vychlazený čaj. Můžete naředit s černým „požíračem tuků“ pu-erh, zeleným nebo jiným bylinkovým čajem. Šťávu z grepu můžete smíchat i s minerální vodou. Pijte ráno nalačno.
Recommended Posts
Funguje chůze při hubnutí? Aneb jak spálit ještě více kalorií
15 listopadu, 2023
Co je keto dieta a jak se při ní stravovat?
18 října, 2023
