Jaké jsou gastronomické trendy roku 2024?
Každý rok přináší nové trendy v nejrůznějších oblastech. Pozadu nezůstává ani gastronomie. Které pokrmy a suroviny jsou letos v módě? Co odrážejí gastronomické trendy? Považujete se za gurmány a rádi si dopřáváte pokrmy z kvalitních surovin? To jste již pravděpodobně někdy slyšeli...
Čtěte více
Káva s adaptogeny: Proč s ní začít svůj každodenní rituál?
Někdo nedá každé ráno ani ránu bez šálku horké černé kávy. Bez ní zkrátka není schopen fungovat. Váš ranní rituál vám ale může dodat ještě více energie do nového dne, pokud zvolíte kávu s adaptogeny. Co si představit pod slovem adaptogen? Nejspíše jste...
Čtěte více
Umělá inteligence ve zdravotnictví: Diagnostika a léčba budoucnosti
Pokud vás trápí nějaký zdravotní neduh, je jasným řešením návštěva lékaře. Ale bude to tak i za pár let? Někteří věří, že umělá inteligence brzy bude schopna z velké části nahradit právě služby doktorů či lékařských sester. Jisté je, že technologie budou...
Čtěte více
Co je Scallion Latte?
Milujete kávu na všechny způsoby a nebojíte se zkoušet ani nové variace? Jestli jste tak dosud neučinili, ochutnejte Scallion Latte. Co to je a proč je okolo něj tolik povyku? Jarní cibulka přináší netradiční chuť Scallion Latte je káva obohacená o vskutku...
Čtěte více
Co je Hot Girl Walk, jak vznikl a jak s tím začít?
Jít ven na procházku se sluchátky v uších není nic převratného a revolučního. Chůzi se ve svém volném čase totiž věnuje řada z nás. Proč je tedy okolo nového trendu Hot Girl Walk takový povyk? Jak často chodíte na procházky? Kolikrát do...
Čtěte více
Jak poznat, že máte vysokou hladinu kortizolu?
Vysoká hladina kortizolu může nastat z důvodu stresu i nevhodného jídelníčku. Jedná-li se o občasný stav, je to v pořádku. Pokud je ovšem hladina kortizolu vysoká neustále, máte zaděláno na problém. Proč je kortizolu věnováno tolik pozornosti? Zájem o to, jaká hladina...
Čtěte více
Jak být v životě jednoduše šťastnější?
Kdo by netoužil po šťastném a spokojeném životě? Zatímco některé věci neovlivníte, jiné ano. Naučte se být šťastní a praktikujte následující tipy. Nasaďte úsměv Umíte se usmívat na povel? Nemyslíme tím falešný úsměv, který nasadíte v případě, že chcete schovat své skutečné...
Čtěte více
Jaké potraviny dokážou pomoci proti zácpě?
Když se potýkáte se zácpou, moc dobře víte, že to někdy může trvat celou věčnost. A i když projímadla mohou pomoci, někdy způsobují bolestivé křeče a nadýmání. Není tedy divu, že se stále více lidí obrací k přírodním prostředkům. Jaké potraviny dokážou...
Čtěte více
Jak a proč si začít psát deník? Dejte prostor své kreativitě a sebereflexi
V dnešním náročném rytmu moderního života je důležité najít si chvíli klidu. Proto se s oblibou navrací psaní deníků – může jít o prostor pro rozvíjení myšlenek, projevování emocí a ponoření se do svého nitra. Jde o jednoduchý zvyk, který přitom může sloužit jako...
Čtěte více
Jak nastavit lepší rovnováhu mezi pracovním a soukromým životem? Naučte se říkat NE
Je důležité naučit se říkat ne bez výčitek. Jde o způsob, jak si stanovit hranice a dosáhnout rovnováhy. V každodenním shonu a návalu povinností může být tento zdánlivě jednoduchý výraz klíčovým prvkem pro zachování vaší duševní pohody a úspěšné plnění svých cílů. „NE“...
Čtěte více