I plnoštíhlé se mohou módně obléct
Trend vychrtlých modelek často děsí ženy, které by se chtěly vkusně obléci, ale nemají odvahu poté v tom vyjít na ulici. Kde je problém? Ten vězí ve fotografiích, které jsou k nalezení na internetu i časopisech. Některé ženy nemají velké sebevědomí, aby...
Čtěte více
Zaručený návod na hubnutí 2. díl
V minulém článku jsme si řekli že, je důležité nejdříve myslet a až potom navštívit lednici. Dnes si ukážeme, jak si můžeme dietu naplánovat. Zdá se vám to zvláštní? Možná je to trochu neobvyklé, ale za to účinné. Prostě a jednoduše: dnes...
Čtěte více
Zaručený návod na hubnutí 1. díl
Na začátku roku jste si dali novoroční předsevzetí zhubnout a až doteď se o něj marně snažíte. Soustředíte se pouze na zdravé jídlo, nekrmíte se pozdě večer a přece ta kila ne a ne se vás pustit. Určitě je to případ mnoha...
Čtěte více
Sportování způsobuje radost
Obzvláště teď v zimě se nám stává, že sport odsouváme na teplejší období a raději se posadíme k televizi a hezky v teple si užíváme pohody a klidu. Přesto ale nechceme ztloustnout. Kolik pohybu i ti největší lenoši musí denně vykonat, aby...
Čtěte více
Proč v zimě přibíráme?
V tomto období má na náš organismus negativní vliv především zima, brzká tma a únava. Projevuje se to hlavně tím, že nás přepadávají chutě na sladké nebo lenivost jít protáhnout lidské kosti. Prostě si nezacvičíme a nezacvičíme. Místo toho si raději posedíme...
Čtěte více
Trénink pro pevné poprsí
Velikost prsou je dána geneticky, ale jejich pevnost a vzhled je možné „vypilovat“. Stačí k tomu pár jednoduchých cviků. Koupele v horké vodě, opalování nahoře bez, špatné držení těla a málo pohybu – tak přesně to dělá naše prsa povadlá a nepěkná. Pokud...
Čtěte více
Koktejly pro štíhlou linii
Napraví prohřešky po svátcích a dodají nám novou energii. Tentokrát to vyjde! S naším zeštíhlovacím programem svého cíle jistě dosáhnete. S tekutými recepty pro rychlé odbourání hmotnosti vyrovnáte „hříchy“ svátečních dnů – a zřetelný úspěch vás bude nejlépe motivovat, abyste pokračovala. Nadbytečné kilogramy prostě...
Čtěte více
Alergie na potraviny brání hubnutí
Vědci nejnověji zjistili, že tomu, kdo reaguje negativně na jisté potraviny, se nedaří shodit přebytečná kila. Důvody vysvětlují odborníci na výživu a my v dnešním článku. Tak například Histamin, který vzniká při trávení bílkovin, může vyvolat negativní reakci těla. Nachází se v...
Čtěte více