Přírodní léčby, které letí světem
Od čínské medicíny až k autogennímu tréninku – tentokrát vám představíme různé postupy z Východu i Západu, známější i méně běžné.
Čtěte více
Jak zdravé je společné spaní rodičů a dětí?
Na příchod nového tvorečka do rodiny se kromě rodičů připravuje i celá domácnost. Není proto divu, že se zabýváte i úplnými drobnostmi. Jednou z ní by mělo být i řešení, zda budete spát společně s miminkem či ne.
Čtěte více
Jak si poradit se zimním obdobím
Studené nohy, zkřehlé prsty a husí kůže. Proč ženy tak snadno mrznou? Je to nejen tím, že jejich kůže je v porovnání s pokožkou mužů tenčí, ale ženy mají také méně svalů, které vyrábějí teplo, a méně hřejivých tukových zásob na trupu....
Čtěte více
Aromaterapie – vůně, které léčí
Používání vůni při léčbě nejrůznějších obtíží bylo známé už ve starém Egyptě, Řecku nebo Číně. Také dnes se využívá některých letitých metod. Vyzkoušejte je spolu s námi.
Čtěte více
Recepty na krásu z vaší kuchyně
Otevřete ledničku, či se podívejte do spíže a co uvidíte – jeden zkrášlující přípravek vedle druhého. Nechte se inspirovat našimi recepty nebo zapojte svou fantazii a hody pro vaši pleť mohou začít.
Čtěte více
Štíhlá a hubená jedna dvě
Máte nenasytné bříško, které by pořád jedlo? Nezoufejte, nic není ztraceno, protože jsme pro vás připravili ideální řešení. Zkuste něžný půst,“ jistě vás nezklame.
Čtěte více
Plavání je ideální sport
Není nad to, jít si odpoledne po dobrém a vydatné odpočinku zaplavat. I když teď máme zimu, pro tuto sportovní činnost jsou otevřené vyhřáté bazény. Plavání je šetrné k tělu a dobře ho rozhýbe. Rovnoměrně zatěžuje svalstvo, posiluje kondici a je ideální...
Čtěte více
Recept na nespavost – vyspěte se dorůžova
Kdy načerpáte nejvíce sil? Během spánku, proto se nedejte ničím a nikým rušit. Při dnešním rychlém životním tempu, kdy jsme neustále vystaveni tlaku, je posilující spánek obzvlášť důležitý. Proč však tak často trpíme nespavostí a různými dalšími poruchami?
Čtěte více
Jak na nepříjemnou rýmu
Při kýchnutí řekneme automaticky „na zdraví“, i když se to podle bontonu nesluší. Projevy rýmy a nachlazení se však skrýt nedají. Rýma jako nemoc Opravdu, je rýma druhem nemoci. Projevuje se především sníženým a znemožněným dýcháním nosem a „francouzským“ akcentem. Může být...
Čtěte více
Zázvor – koření i lék
Ať už čerstvý nebo sušený, pozvolna si razí cestu do naší kuchyně. Tradiční zázvorky sice pekly už naše babičky, tím ale využití „zázračného kořene“ zdaleka nekončí.
Čtěte více