Jste nemocní? Obávejte se alergie.
Obzvláště teď v zimním období se často stává, že trpíme „lehkými“ nemocemi. Občas nás potrápí rýma nebo kašel. Samo o sobě toto nebo jiné onemocnění není nebezpečné. V poslední době se ale objevil názor, že by tato zdánlivá nic neznamenající nachlazení mohla...
Čtěte více
Proč v zimě přibíráme?
V tomto období má na náš organismus negativní vliv především zima, brzká tma a únava. Projevuje se to hlavně tím, že nás přepadávají chutě na sladké nebo lenivost jít protáhnout lidské kosti. Prostě si nezacvičíme a nezacvičíme. Místo toho si raději posedíme...
Čtěte více
Nespavost a deprese
Začíná to stále stejně. Večer bloumáte v posteli, vaším „přítelem“ noční strop a vy ne a ne usnout. Následující den jste jako tělo bez duše a večer? Marně vleže měníte levou stran za pravou, různě se převalujete a doufáte, že tělo konečně...
Čtěte více
Pryč s bradavicemi
Každý se s nimi alespoň jednou v životě potkal. Každého někdy trápili nepříjemné bradavice. Řeklo by se : malé výrůstky na těle. Ale. Nakazíte se jimi, ani nevíte, jak rychle. Nejvíce se objevují na místech, která se vystavují častějšímu dotýkání nebezpečného cizího...
Čtěte více
Umíme si správně vyčistit zuby?
Řeklo by se, jak je banální vyčistit si zuby. Někdo by dokonce mohl i kroutit hlavou. Ale opak je pravdou. Leckdo pečuje o své zuby špatně, aniž by si to nějak zvlášť připouštěl. Zuby, to je úsměv a úsměv, to je zdraví....
Čtěte více
Pro pohodu duše i těla
Blíží se vánoční svátky. Máme pro vás článek, podle kterého si dny před Vánocemi můžete pořádně užít. Ovšem neobětujte lenošení 24 hodin denně. Třeba si je nejlépe vychutnávejte o samotě . Nebojte se třeba i bláznivých věcí. Každý pracovní den si dopřejte...
Čtěte více
Trénink pro pevné poprsí
Velikost prsou je dána geneticky, ale jejich pevnost a vzhled je možné „vypilovat“. Stačí k tomu pár jednoduchých cviků. Koupele v horké vodě, opalování nahoře bez, špatné držení těla a málo pohybu – tak přesně to dělá naše prsa povadlá a nepěkná. Pokud...
Čtěte více
Zajděte si pro zdraví
Vypravte se do nejbližší zeleniny a určitě tam najdete velký výběr sezónní zeleniny, která posílí vaši imunitu a pomůže vám dopracovat se k vysněné postavě. Nevěříte? Čerstvá zelenina pomůže jak vašemu zdraví, tak i ke štíhlému tělu. Když vám maminka říkala, že...
Čtěte více
Je víno zdravé?
V zemích, kde je víno běžnou součástí stolování, lidé zřídka umírají na nemoci srdce a cévního systému. Při mírné konzumaci alkoholu zaznamenali odborníci – v porovnání s úplnou abstinencí – v mnoha případech nižší míru srdečních a mozkových infarktů. V oblíbeném víně...
Čtěte více
Koktejly pro štíhlou linii
Napraví prohřešky po svátcích a dodají nám novou energii. Tentokrát to vyjde! S naším zeštíhlovacím programem svého cíle jistě dosáhnete. S tekutými recepty pro rychlé odbourání hmotnosti vyrovnáte „hříchy“ svátečních dnů – a zřetelný úspěch vás bude nejlépe motivovat, abyste pokračovala. Nadbytečné kilogramy prostě...
Čtěte více