Cvičení v těhotenství
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před...
Čtěte více
Chladné dny pleti nesvědčí! Jak jí pomoci?
Chladné dny jsou pro vaší pokožku noční můrou. Počasí je stále studenější a my se chtě nechtě musíme smířit s mrazíky a teplotami držícími se rapidně pod nulou. Není žádným překvapením, že pokožka v zimě trpí, je vysušená a podrážděná. Naštěstí víme,...
Čtěte více
Mocné bylinky vyřeší problémy se spánkem
Nespavost představuje významný fenomén dnešní doby. Bylinky vypadají mnohdy skutečně nenápadně, a přesto je v nich ukrytá netušená síla. Dokážou pomoci jak při fyzických, tak psychických problémech. Máte-li trápení, nervy v kýblu, nemůžete spát, nesahejte hned po pilulkách. Vyzkoušejte nejdříve mocné bylinky. Zvlášť na...
Čtěte více
Jaká forma antikoncepce je pro vás ta nejlepší?
Antikoncepce je v dnešní době často diskutovaným tématem. Stále více mladých dívek i žen řeší otázky typu: „Podle čeho si mám antikoncepci vybrat?“ nebo „Je lepší hormonální či nehormonální druh antikoncepce?“ či „Jaká antikoncepce je pro mě ta pravá?“ – pravdou je, že...
Čtěte více
Strašák jménem borelióza: jak se před ní chránit?
Borelióza – nemoc, která vám dokáže změnit život ze dne na den. Možná i vy máte s tímto onemocněním zkušenosti, možná jen víte o někom ze svého okolí. Ať tak či onak ji nelze brát na lehkou váhu. Někdy se na životech lidí...
Čtěte více
Nitroděložní tělísko – antikoncepce pro zapoměntlivé
Nitroděložní tělísko – aneb antikoncepce pro zapomnětlivé – je jedním ze způsobů, jak se chránit před nechtěným těhotenstvím. Mnoho žen se drží mylné představy, že jedinou formou ochrany jsou pilulky, které se pojí s celým seznamem vedlejších účinků a nevýhod – ale není...
Čtěte více
Bramborový salát na 3 různé způsoby
Bramborový salát na váš stůl rozhodně nepatří jen o Vánocích. Ačkoli se jedná o neodmyslitelnou součást Štědrovečerní večeře, mnoho z vás si na něm s oblibou pochutná i během roku. Jistě i vy máte svůj osvědčený recept, na který můžete bez rozmyslu vsadit...
Čtěte více
Zabijácké potraviny, aneb na co si dát v jídelníčku pozor?
Zabijácké potraviny – dnešní titulek hovoří za vše. Ačkoli vás jídlo udržuje při životě, postupně se jím zabíjíte – a to zvláště tehdy, kdy se stravujete nezdravě. Kromě nezdravého jídla je ale celá řada potravin, kterým by se dalo hravě přezdívat „jed v...
Čtěte více
Proti pocení přírodní cestou – poradíme vám, jak na to!
Pocení trápí ženy napříč všemi věkovými kategoriemi. Ačkoli jsou nevzhledné koláče tvořící se na oblečení společenským trapasem, pocení je naprosto přirozený projev vašeho těla, kterému ne vždy lze tak úplně zabránit. Ve skutečnosti byste měli být rádi za to, že se vlastně potíte....
Čtěte více
Jak posílit dětskou imunitu
Dojde-li řeč na dětskou imunitu, jedná se o věc velice choulostivou, kterou je třeba neustále posilovat. Pro každou maminku je zdraví jejího dítěte vždy na prvním místě, a proto se není čemu divit, že se pro něho snaží udělat maximum. Nejen v chladných...
Čtěte více