Smažená husí prsíčka
Nedali jste si ve sváteční den pečenou husu? Nevadí. Můžete to napravit touto specialitou. Příprava jídla vám zabere 50 minut.
Čtěte více
Řekněte sbohem únavě
Jeden z nejčastějších problémů, kterým v dnešní době lidé musí čelit, je únava. Někteřím může únava připadat jako banální záležitost, ale je důležité si uvědomit, že právě únava narušuje všechny aspekty každodenního života. Pokud se vás únava týká, cítíte se vyčerpaní a...
Čtěte více
Krůtí stehýnka z římského kotle
Sváteční jídlo pro dvě osoby připravíte za 40 minut a upečete za celou hodinu.
Čtěte více
Růžovo-zelený salát
I přesto, že jsou Vánoce, nikomu z nás neuškodí, když si jeden večer uděláme k jídlu něco zdravého. Mnoho lidí má raději teplé večeře, ale co takhle okusit jednu studenou, zdravou a chutnou? Tento recept je jednoduchý a rychle hotový, tak se...
Čtěte více
Tajemství zdravého života 3. díl
Důležitost zeleniny pro každou dietu se ani nedá vyjádřit. Má málo kalorií i tuku a spoustu důležitých látek včetně celé řady vitaminů a minerálů, které vám pomohou zhubnout a zároveň podporují vaše zdraví. Současně vám zelenina dává zdravou vlákninu, kterou přispívá ke...
Čtěte více
10 zásad vaší hubnoucí rutiny
Každá žena si přeje mít nějakou svou vysněnou hmotnost, přiblížit se jí, nebo si alespoň postavu zpevnit. Tohle není sen nereálný, ale vše začíná v naší mysli. Je důležité se řídit nějakým plánem, který vám představíme v deseti bodech. Je to jednoduché...
Čtěte více
Kornoutek s jablky a jahodovou omáčkou
Máte chuť na něco dobrého? Spusta žen přemýšlí o tom, jak nejen potěšit svou rodinu, ale také svého milovaného. Takže je tu čas si udělat příjemný večer, který si zpestříte výtečnou pochoutkou s jablky a jahodami. Je to rychlé a chutné!
Čtěte více
Udržte se fit i v zimě
Přiznejme si to, udržet se v zimě fit není dvakrát jednoduché. Chladné počasí vás nutí se válet v krásně prohřáté posteli, a právě proto kila přibývají tak rychle. I když se v zimě nabízeji outdoorové aktivity, jako je lyžování, snowboarding nebo běžky,...
Čtěte více
Přírodní zázrak: Bílý čaj
Už jste o bílém čaji slyšeli? Pokud ano, určitě jste se také dozvěděli, že jeho popíjení s sebou přináší na lidské tělo značně pozitivní účinky. Nejen že chrání náš imunitní systém, ale také udržuje naši pokožku zářivou a zdravou. Právě proto není...
Čtěte více
Fíky se skořicovou pěnou
Máte chuť na dobrý dezert? O Vánocích vaše chuťové buňky určitě potěší fíky a skořice.
Čtěte více