Cysty na vaječnících
Pokud vám byly diagnostikovány cysty na vaječnících, je přirozené, že pociťujete strach. Nicméně, cysty na vaječnících bývají zařazovány mezi přirozené biologické jevy, které se u mnoha žen vyskytují poměrně často. Pokud však chcete o tomto onemocnění zjisit více, čtěte dál!
Čtěte více
Slané koláčky s rajčaty
Z listového těsta se dá připravit prakticky cokoliv – chutný oběd, svačinka i luxusní večeře a to hned ve dvou formách. A to buď sladké, nebo slané. Tentokrát vám nabízíme recept na unikátní slané koláčky s rajčaty, na kterých si pochutnáte nejen...
Čtěte více
Bradavice
Tyto neobyčejně rozšířené, nakažlivé, ale neškodné kožní výrůstky se mohou objevit na těle snad všude, ale nejčastěji postihují ruce a obličej. Existuje jich více druhů a rozdělují se podle oblasti těla, kterou postihují. Bradavice narušuje pouze horní vrstvu pokožky. Příčiny a šíření...
Čtěte více
Expander aneb Jak vypadá
Teprve před několika lety se objevila tendence cvičit s vlastním těle či pomůckou, která pomůže protáhnout celé tělo. Expander nabízí v podstatě domácí cvičení, jež napodobuje situace či pohyb ve sportu, ale i v běžném životě. Najdete v něm cviky od boxerů...
Čtěte více
Plněné cuketové rolky
Po letní sezóně vám určitě zbyly ze zahrádky vypěstované cukety. Nebaví vás je dělat stále stejně? Zkuste vyrobit plněné cuketové rolky. Hlavní jídlo zvládnete připravit za hodinu a upéct za 20 minut.
Čtěte více
Spánek regeneruje
O funkci a účelu spánku existuje mnoho různých teorií. Jedna z nich praví, že jeho primární funkcí je obnova organismu a náprava škod způsobených biochemickými a fyziologickými procesy, ke kterým dochází při bdění.
Čtěte více
Pravidelný pohyb dokáže divy
Pro žádného člověka není pozdě, aby začal se změnou životního stylu. Pohyb, který je přiměřený tělesné kondici a trvá půl hodiny dvakrát až třikrát za týden, posiluje srdce a krevní oběh, povzbuzuje metabolismus a podporuje zásobování mozku kyslíkem.
Čtěte více
Nezanedbávejte spánek
Všichni víme, jak vypadáme po probdělé noci. Nedostatečný spánek zanechává povadlou a bledou kůži, na obličeji vznikají skvrnky, máme tmavé kruhy pod očima a nateklá víčka. Poruchy spánku poškozují kromě duševního zdraví také pleť a to si uvědomuje jen málo lidí.
Čtěte více
Na co při cvičení dbát
O tom, že je pohyb a cvičení zdravé, není pochyb. Je ale třeba dávat pozor a cvičit s rozmyslem. V nestřeženém okamžiku by totiž mohlo dojít úrazu či drobnému poranění. Pak platí neoblíbené říkadlo aktivním sportovců : „sportem k trvalé invaliditě“.
Čtěte více
Zeleninové ragú na jáhlech
Držíte štíhlou linii a sháníte recept na zdravý oběd? Vyzkoušejte zeleninové ragú. Zabere vám 45 minut.
Čtěte více