Ochutnejte granátové jablko
Určitě jste už v obchodě narazila na neznámé ovoce, které na první pohled nevypadá příliš vábně. Pokud vás jeho vzhled neodradí, budete po ochutnání příjemně překvapená jeho sladkokyselou chutí. Legenda říká, že granátovník byl stromem lásky v biblickém ráji. Jeho plody v...
Čtěte více
Stop dietám! 5 pravidel zdravého hubnutí – 1.díl
Chcete začít hubnout a cvičit, ale jednoduše nemáte žádnou pořádnou motivaci? Neděste se! Není všem dnům konec, začít se zdravě stravovat a cvičit můžete začít vlastně kdykoliv a kdekoliv, jde především o vaši vůli. A pokud si nějakou tu motivaci chcete pořídit...
Čtěte více
Veslování – sport pro každého
Rádi byste do léta shodili pár kil, která se vám po vánočních svátcích stále nedaří zhubnout? Uvažovali jste o posilovně, ale ze všech přístrojů vám tak akorát přechází zrak? Vyzkoušejte trenažér, který připomíná veslování. Můžete to brát jako trénink na léto, kdy...
Čtěte více
Vyhněte se letním nástrahám
Je tu letní čas, který společně s dobrou náladou, sluníčkem, vodou a letní pohodou přináší také řadu nebezpečí, kterých je třeba se vyvarovat. Pokusíme se vám tedy objasnit, které nástrahy na vás v létě čekají – nikdy přesně nevíme, kdy se objeví,...
Čtěte více
Rožmberský perník
Máte chuť na něco sladkého a ráda byste nějaký nový sladký recept, který bude chutnat celé rodině, a ještě u něj neztloustnete? Pak vyzkoušejte Rožmberský perník. Navíc dlouho vydrží zabalený v alobalu či potravinové fólii.
Čtěte více
Vyspěte se do růžova
Míváte pocit, že nevíte, co v noci se sebou v posteli? Jen se obracíte z boku na bok, vzdycháte, odkopáváte se … Spala byste, ale nejde to. I spánek má svá pravidla.
Čtěte více
Cuketový nákyp
Cuketu lze v kuchyni upravovat na milion způsobů. My vám dnes ukážeme, jak si s takovou zeleninou poradit, aby byla vhodná i pro diabetiky.
Čtěte více
Smlsněte si na redukční dietě
Vyzkoušela jste už hodně diet a jen tak nějaké nevěříte? Největším problémem u vás je trpělivost, chuť a nakonec i málo pevná vůle? V tom případě vyzkoušejte dietu, kterou si nejen můžete naplánovat podle chutí, ale bezpochyby si na ní smlsnete. Přesvědčte...
Čtěte více
Poraďte si s potem, raz dva
Když má žena sklony k pocení, je to určitě nepříjemné. Zde více než kde jinde platí, že kolečka potu v podpaždí, či nehezký promočený proužek na zádech se objeví v okamžiku, kdy to čekáte nejméně. Trapné situaci v městské hromadné dopravě či...
Čtěte více
Štíhlou linii můžete mít když
Chcete-li trvale zhubnout hladověním, vaše šance na úspěch bude velmi nízká. Pokud však toužíte shodit přebytečná kila a už se k nim nikdy nevracet, pak vězte, že to jde. Stačí, když budete dodržovat pár základních pravidel. Teď možná kroutí hlavou ty ženy,...
Čtěte více