Ukrývají PET lahve karcinogeny?
Navzdory různým kampaním vodárenských společností, většina lidí kupuje balené minerální nebo stolní vody. Jaksi jsme si odvykli pít vodu z vodovodu, i přes průzkum a měření, které dokazují, že tato voda je často kvalitnější a chutnější než balená. Zejména v letních měsících...
Čtěte více
Kuřecí rychlovka
Pokud je nejčastějším jídlem na vašem stole kuře, vyzkoušejte ho podle našeho receptu. Určitě vám bude chutnat.
Čtěte více
Kolo jako nejlepší pomocník ke krásným nohám
Toužíte po stacionárním kole. Ale počáteční nadšení se často změní na nechuť a z nářadí určeného na tvarování nohou se stává věšák na prádlo. Jak se tomu vyhnout?
Čtěte více
Americký tvarohový koláč
Potěšte své chuťové buňky opět něčím novým a vyzkoušejte tento jedinečný recept na americký tvarohový koláč.
Čtěte více
Zelné závitky na víně
Docházejí vám napády co vaší početné rodince uvařit k dobrému a sytému obědu? Chcete si navíc dobře pochutnat? Proto vyzkoušejte tento jedinečný recept, který vám jistě zachutná.
Čtěte více
Zabodujte eskymáckou dietou
Ve snaze spálit tuky během dne, na rotopedu, či na strojích ve fitness centru člověk zapomíná, že lidské tělo využívá jako primární zdroj energie sacharidy. Po vyčerpávajícím tréninku si zvykneme energii doplnit proteinovou tyčinkou nebo nápojem, kalorickým jídlem, nebo něčím sladkým. Zapomínáme...
Čtěte více
Trable s nohama vyřeší oleje, bylinky i jídlo
S bolestmi nohou se setkáváme dnes a denně. Jednou nás píchne v koleni, po druhé cítíme škubání ve stehně nebo si při sportu natáhneme lýtkový sval. Zkrátka stačí špatný pohyb a dávají o sobě patřičně vědět.
Čtěte více
Rychlý relax
Uvolnění, relaxace, klid … Požitky, které jsou více než příjemné, ale málokdo má čas jim věnovat několik hodin. Ukážeme vám, jak rychle a efektivně relaxovat a přitom natankovat co největší množství energie. Nemáte čas cestovat na hodinu jógy ani studovat knihy o...
Čtěte více
Aby křeče netrápily
Utopil se, dostal křeč. O takové tragédii slyšel asi každý z nás. Co děla, když přijde zrádná bolest? Snad každý má zkušenosti se škytavkou, která je vlastně křečí bránice, nebo křečemi dolních končetin po namáhavé túře. Ženy často trpívají křečovitými bolestmi v...
Čtěte více
Do posilovny pouze s velkou trpělivostí
Rotopedy, běhací pásy, činky … Pro nové návštěvnice posiloven a fitnescenter téměř děsivý pohled. Milé dámy, opravdu se nemáte čeho bát. Přečtěte si tento článek, ve kterém najdete odpovědi na všechny otázky týkající se informací od výběru cvičícího centra až po typy...
Čtěte více