Pozice na spaní, díky nimž zabráníte mnoha nepříjemnostem
Většina z nás tráví 6 a 8 hodin spánku denně, takže je logické, že pozice, ve které ležíme během této doby, může mít velký vliv na naše zdraví. Víte, která pozice je tou nejlepší a které bychom se měli vyhnout? Na břiše...
Čtěte více
Stres: Jak se po náročném dni pořádně uvolnit?
Stres je škodlivý jak pro duševní zdraví, tak i pro to fyzické. Může být viníkem poškozeného imunitního a trávicího systému a také zvýšit pravděpodobnost vzniku srdečních onemocnění a vysokého krevního tlaku. Pomocí těchto jednoduchých tipů se stresu zbavíte raz dva. Existují různé...
Čtěte více
Papilomy: Jak je bezpečně odstranit?
Jedním z méně známých kožních problémů, o němž se zas až tak nemluví, jsou kožní výrůstky známé také jako papilomy. Mnoho lidí má za to, že jsou problémem, který se objevuje s přibývajícím věkem. Ovšem papilomy se objevují v jakémkoliv věku. I...
Čtěte více
Mykóza nehtů: Jak se účinně zbavit tohoto onemocnění?
Jedním z typů kožní mykóza je mykóza nehtů. Ta může vznikat vlivem mnoha faktorů, jedná se o nepříjemné onemocnění, které je třeba rychle řešit. V opačném případě jsou nehty velmi ohroženy a mykóza se může dále rozšiřovat. Původ mykózy Nehtová mykóza mnohdy vzniká jako...
Čtěte více
Růžovka neboli rosacea: Jak si s ní poradit?
Růžovka je podobným onemocněním jako akné, jedná se o zarudnutí pokožky, ke kterému dochází při běžných situacích jako je změna teploty, pití alkoholu či obyčejné sluneční paprsky. Důvodů, proč k zarudnutí pokožky dochází je hned několik, proto je třeba znát vhodnou léčbu. Méně...
Čtěte více
Histaminová intolerance: Nenápadný problém s nepříjemnými následky
Histaminová intolerance se dostává do povědomí čím dál tím více lidí. Jedná se o problém častější, než by se mohlo zdát. Proto je důležité vědět, jak se může projevovat, a zda netrápí zrovna vás. V takovém případě je třeba přizpůsobit svůj jídelníček. Histamin...
Čtěte více
Rakovina prsu – příznaky a rizikové faktory, které byste měla znát
Rakovina prsu je poměrně častým onemocněním, proto je důležité pečovat o zdraví svých prsů. Nevyhýbejte se tak pravidelným kontrolám, díky kterým můžete včas odhalit možné příznaky. Předejdete tak případným negativním následkům. Samovyšetření prsou Pro prevenci je nejdůležitější svá prsa pravidelně kontrolovat. Nejlepší...
Čtěte více
Studené končetiny: Proč se tohoto problému nemůžete zbavit?
S příchodem podzimu je třeba počítat také s nízkými teplotami. Je tedy na čase vytáhnout ze skříně vlněné ponožky a rukavice. Jestliže máte pořád studené končetiny, nehledě na to, kolik vrstev si obléknete, pak může jít o zdravotní problém. Nedostatky ve výživě Jedním z důvodů,...
Čtěte více
Máte potíže s nadýmáním? Tyhle potraviny vám pomůžou
Nadýmání a plynatost jsou potíže, které nám dokážou hodně znepříjemnit život. Většinou je nafouklé břicho způsobeno nadýmavými potravinami, může jít ale také problém zdravotní. Pokud nadýmání nezmizí v průběhu hodin, trápí vás opakovaně a dlouhodobě, je rozumné poradit se s lékařem. Tak,...
Čtěte více
Kulajda – recept
Kulajda je velmi dobrá a velmi sytá polévka z brambor, hub a smetany. Tak jako mají Krkonoše své kyselo, jižní Čechy jsou známé právě touto polévkou. Pokud jíte houby a nevadí vám kopr, právě teď je ten ideální čas kulajdu si uvařit....
Čtěte více