Přírodní terapie pro cukrovkáře
Lidé s diabetickým onemocnění moc dobře vědí, že je pro ně nezbytné pečlivě dodržovat přísnou dietu a léčit se podle podrobných pokynů lékařů. Všichni diabetici by těžko mohli sami rozhodnout, že přestanou brát své léky a budou užívat jiné, které jim odborný...
Čtěte více
Těstoviny s nivou
Máte chuť na něco slaného a zároveň docela zdravého? Pak jsou správnou volbou těstoviny, které jsou hotové za pár minut. Když k nim přidáte nivu, váš jazýček bude nadmíru spokojený a o rodině nemluvě. Tak se do toho pusťme!
Čtěte více
Tělesnou kondici zlepšíte i obyčejnou chůzí
Vaše tělesná kondice je stále horší a v ruchu zaměstnání nemáte na cvičení v posilovně ani pomyšlení. Zkuste něco mnohem jednoduššího: chůzi. Taková kondiční chůze totiž dokáže udělat s vaším tělem divy. Jen je důležité vědět, jak správně na to. To vše...
Čtěte více
Dopracujte se k vosímu pasu
Některé partie našeho těla jsou v běžném životě téměř nečinné, proto je třeba chránit je před ukládáním tuku. Málokdy najdeme tuk na předloktí nebo na bedrech. Ty poměrně často namáháme. Ale přebytku tuku hravě téměř každý najde na bocích, sedací části a...
Čtěte více
Jak nepřibrat, když nás honí mlsná
Když už se pevně rozhodneme, že tedy začneme držet dietu, v podvědomí se loučíme se všemi dobrotami, které nám až doposud dělaly společnost u televize či u klábosení s kamarádkami. Hubnoucí režim držíme týden, dva týdny a najednou nás popadne chuť na...
Čtěte více
Zdravý recept- Japonské filé
Vyznáváte zdravý životní styl a při pomyšlení na“rybí“ oběd se vám sbíhají sliny?! V tom případě vyzkoušejte jedinečný recept na Japonské filé, které vám určitě přijde k chuti.
Čtěte více
Zelený čaj- zázrak přírody
Ráno co ráno si usedáme k prostřenému stolu a čerstvé pečivo zapíjíme čajem. Někdo ho jen tak ledabyle vypije a utíká za svými povinnostmi. Jiný potřebuje klid a šálek voňavého čaje si pořádně vychutná. Pití čaje je doslova rituál. Čajník, hrnky, posezení...
Čtěte více
Hubněte s bílkovinnou dietou
Dá se říct, že problém obezity trápí zdraví současné populace a navíc je skutečnou hrozbou pro budoucí generace. Vyskytuje se nejen u dospělých, ale přímo kosmickou rychlostí narůstá i u dětí. Usnadněte si „hubnoucí cestu“ a vyzkoušejte bílkovinnou dietu.
Čtěte více
Pina Colada – extra sladké pokušení
Výborný koktejl z karibských pláží, který poznáte podle dominující ananasovo-kokosové chuti. Nápoj ocení nejen ženy, ale i smyslní muži. Za vznik Pina Colady prý vděčíme nejslavnějšímu pirátovi Portorika, jehož jméno se stalo symbolem tohoto skvostu. Posuďte sami – Roberto Corfesí. Není se...
Čtěte více
Domácí Laskonky
Máte neustále mlsné jazíčky a nevíte, jakou pochoutku byste upekli nebo koupili? Nikam nemusíte chodit, jen se pohodlně začtěte, protože takové domácí laskonky udělají vašim chuťovým buňkám skutečně dobře.
Čtěte více